Svako od nas ponekad prolazi u životu periode kada ga zaokupe negativne misli poput straha, sumnje, ljutnje i mnogih drugih. Negativne misli blokiraju normalan tok životne energije i onemogućavaju nas u obavljanju svakodnevnih zadaća. Poželjno je u tom trenutku poznavati tehnike kako ih se možemo uspješno riješiti.

Istraživanja su pokazala da klađenje može prerasti u ovisnost u kojem slučaju je osoba ovisna o aktivnosti koja proizvodi iste učinke kao i droga. Ovisnik, unatoč spoznaji o tome da mu klađenje donosi štetu, nastavlja s tom aktivnošću i uvjerava sam sebe da će velikim dobitkom i pokrivanjem dugova prekinuti s klađenjem. Dok se većina ljudi kladi da se opusti i zabavi, za neke se ljude klađenje može razviti u problem.

Promjene se događaju svakodnevno. Od rođenja do smrti neprekidno prolazimo kroz promjene. Ponekad je u pitanju promjena posla, ponekad promjena okoline ili promjena ljubavnog odnosa. Mnogi ljudi misle da su promjene teške, ali često su pozitivne za naš duhovni razvoj ukoliko znamo kako ih prihvatiti. Ukoliko slijedimo sljedeće savjete moguće je postati...optimist promjene.

Bipolarni poremećaj je genetska bolest poremećaja raspoloženja koju karakterizira izmjena depresivnih i maničnih faza. Prisutna je u oko 1% stanovništva, podjednako žena i muškaraca, a najčešće se javlja u dobi od 15. do 30. godine života. Dijagnoza se postavlja na temelju kliničke slike, obiteljske povijesti bolesti, a odnedavno se razvija i laboratorijski test. Najčešća terapija je litij koji stabilizira raspoloženja, a koriste se i antidepresivi i antipsihotici. Video

Psi nam nude mnogo više od vjernosti i prijateljstva. Nude nam također životne lekcije na koje lako zaboravimo u ovim brzim, modernim vremenima. Lekciju da je dobro biti dobar, da je lijepo pozdraviti i da je važno imati prijatelja. Pogledajmo što sve možemo naučiti od pasa i drugih kućnih ljubimaca.

Stres je poput čokolade; u malim količinama može biti korisna, i dati razlog za ustajanje iz kreveta rano ujutro, ali u velikim količinama može štetiti. Stres može oštetiti tijelo i um, blokirajući komunikaciju između većine organa. Osobito se to odnosi na hipotalamus-hipofiza-nadbubrežnu os (hPa), kao i na limbički sustav, naš emocionalni centar. Navodimo nekoliko stres eliminatora koji će vam olakšati svakodnevni pritisak.