Donedavno se smatralo da je iskazivanje srdžbe zdravo. Taj stav se temeljio na Freudovom hidrauličkom modelu energije. Energija bi u tom slučaju se nakupljala i u jednom trenutku ispunila bi cijelog čovjeka i time narušila njegov autosustav. Smatralo se da je potiskivanje srdžbe negativno, dok iskazivanje osjećaja pomaže vraćanju u normalno stanje.

S dolaskom nove godine obećajemo sebi da ćemo se promijeniti i opustiti, a sreća je zapravo u nama i samo čeka da toga postanemo svijesni. Donosimo nekoliko jednostavnih uputa za ostvarivanje sretnijeg života.

Različite vrste osobnosti postoje u životinjskom, kao i u ljudskom društvu. Tako se u vučjem i majmunskom čoporu primjećuju dominantni tzv. alfa mužjaci, kojima pripada većina ženki i potomstva, naspram slabijih, beta mužjaka koji su submisivniji. Sličan odnos se primjećuje i u tradicionalnom društvu u kojem se na vrhu hijerarhiji nalazi pater familias, ili u vojsci na čijem čelu je maršal, admiral ili general.

Dostojevski je jednom rekao da ako vam se sviđa način na koji se netko smije, a ne poznajete tog čovjeka, možete biti uvjereni da je dobar čovjek. Zanimljivo. Zapravo, kad bolje promislim, svi moji najbliži prijatelji smiju se na način koji je meni baš simpatičan. Premda je način smijanja individualan, znanstvenici su dokazali da razlikujemo različite tipove smijanja, ali da neka ipak više cijenimo. Poznato je i da smijeh koristi našem zdravlju, ali nova saznanja pripisuju mu još uloga.

Osobe koje provode mnogo vremena u surfanju internetom češće nego drugi ljudi pokazuju znakove depresije, upozorili su britanski stručnjaci. Znanstvenici napominju da ipak još nije jasno da li internet izaziva depresiju ili su depresivni ljudi skloniji surfanju. "Ovo istraživanje podupire špekulacije u javnosti da pretjerani angažman na web sajtovima koji služe kao zamjena za normalne društvene funkcije, može biti u vezi s psihološkim poremećajima kao što su depresija i ovisnost", objasnila je voditeljica istraživanja dr. Morison.

Ljudi gotovo pola svog dnevnog vremena provedu razmišljajući o nečem drugom od onoga što u tom trenutku rade, rezultat je američkog istraživanja. Više od 2200 dobrovoljaca na svoj je iPhone instaliralo aplikaciju putem koje su odgovarali na pitanja o svojm raspoloženju i razmišljanjima u bilo koje doba dana.