Naslovnica
05.7.2022.

Doktori

Doktori odgovaraju:

Neplodnost

 

Doktori

Najnovije

Slika
Predavanje "Post COVID simdrom"-13.12.

Pozivamo vas na predavanje "Post COVID - sindrom" koje ?e se održati 13.12. (pon) u 19h u dvorani MZ Medveš?ak / Mala scena/ u... Više...
Predavanje "Plu?na embolija"

Pozivamo vas na predavanje "Plu?na embolija" koje ?e se održati 15.11. (pon) u 19h u dvorani MZ Medveš?ak /Kazalište Mala scena/... Više...
Slika
Previsoka o?ekivanja od djeteta

Svaki roditelj, sasvim prirodno, želi najbolje svom djetetu. Poželjno je poticati ga da iskoristi sve talente koje ima, da nau?i... Više...
Slika
Utrka "Plavi leptir"

Hrvatska udruga za bolesti štitnja?e u suradnji sa AK "Maksimir" organizira javnozdravstvenu akciju "Zagreb tr?i-#PlaviLeptir... Više...
Slika
Corona viroza - ku?na ljekarna

Tijekom Corona pandemije i rastu?eg broja oboljelih, uputno je u ku?noj ljekarni imati nekoliko osnovnih lijekova koja ublažavaju... Više...
Slika
Cijepljenje protiv COVID-19

Hrvatska je dosad naru?ila 5,6 milijuna doza cjepiva od raznih proizvo?a?a za prvu fazu cijepljenja te dodatnih 300.000 doza za... Više...
Slika
Lijek za Maria

Mario Puškari? je odrastao kao zdrav i vedar dje?ak. Prvi susret s dijagnozom multiple skleroze dogodio se u njegovoj 17. godini,... Više...
Slika
Cjepivo za coronu

U studenom 2020., Pfizer Inc i BioNTech, Moderna, i Sveu?ilište u Oxfordu (u suradnji s AstraZenecom), najavili su pozitivne... Više...

Indeks tjelesne mase

Height

Weight



Nutrition Calorie Counter

Promo box

Baner
Baner
Baner
Baner
Home Medicina Trikovi protiv znojenja
Trikovi protiv znojenja PDF Ispis E-mail
Medicina
Srijeda, 15 Rujan 2010 14:44

deoNikada se nemojte dovesti u situaciju da ljudima bude neugodno u vašoj blizini. Ako ste medicinski zdravi, uz nekoliko korisnih savjeta vrlo lako možete sprije?iti situacije u koje vas može dovesti loš zadah ili pak miris znoja nakon napornog radnog dana.

 

Tijelo


- Tuširajte se barem jednom dnevno, a ako je potrebno i više puta. Tako ?ete isprati sav znoj s tijela i smanjiti koli?inu bakterija koje se nakupljaju na koži.

- Koristite antibakterijski sapun. On ?e smanjiti koli?inu bakterija na koži i sprije?iti nastajanje neugodnih mirisa.

- Poslije tuširanja tijelo obrišite kvalitetnim ru?nikom koji dobro upija, tako da vam nijedan dio tijela ne ostane vlažan. Naro?ito obratite pažnju na prepone i pregibe. Bakterije koje izazivaju neugodne mirise teže se množe na suhoj koži.

- Mijenjajte odje?u što ?eš?e. ?ista odje?a od prirodnih materijala doprinosi smanjenju neugodnih mirisa tijela.

- Ne pretjerujte s ljutim papri?icama i za?injenom hranom, to poti?e znojenje. Aroma crvenog ili bijelog luka može se zadržati u znoju ?ak dva dana, a i crveno meso poja?ava neugodan miris tijela.

Pazuh


- Najvažnije je redovito uklanjati dla?ice ispod pazuha jer se na njima zadržavaju bakterije.

- Poslije svakog tuširanja ispod pazuha nanesite dezodorans, a najbolji su oni bez aluminija jer ne za?epljuju pore i ne remete rad žlijezda.

- Kad osjetite da vam je pazuh mokar, a niste u prilici da se istuširate, obrišite se antibakterijskom vlažnom maramicom. Kad se pazuh osuši, ponovo stavite dezodorans.

- Kako bi sprije?ili stvaranje tamnih mrlja od znoja na odje?i, ispod pazuha stavite uloške koji upijaju znoj i koji su ispod ve?ine odjevnih predmeta neprimjetni.

- Stres tako?er poja?ava znojenje. Ako se prekomjerno znojite, isprobajte recept koji posebno djeluje n apodru?ju ispod pazuha: legnite i opustite se. Kada ležite na le?ima, znojenje ?e se smanjiti ili potpuno prestati.

Noge


- Prije nego što se obujete, operite noge te ih temeljito obrišite, pogotovo podru?je izme?u prstiju te stopala posipajte dje?jim puderom u prahu ili onim za stopala.

- Nemojte nositi isti par cipela dva dana za redom. Obu?u provjetravajte i ne obuvajte dok se potpuno ne osuši.

- Nikada ne obuvajte cipele na bosu nogu. Noge se tada još više znoje, obu?a je stalno vlažna i postaje leglo bakterija.

- Svaki dana priredite stopalima kupku od crnog ?aja. On mora biti hladan i jak, a noge u njemu mo?ite pola sata. Crni ?aj, naime, sadrži tanin, biljni polifenol koji zatvara pore znojnih žlijezda i ubija bakterije koje izazivaju neugodan miris. Poslije tjedne terapije znojenje ?e biti slabije. Tretman ponovite nakon mjesec dana.

- Oblozi od crnog ?aja pomo?i ?e vam i ako patite od poja?anog znojenja dlanova.

- Upotrebljavajte sredstva protiv znojenja i protiv neugodnih mirisa nogu koje možete kupiti u bilo kojoj ljekarni ili parfumeriji.

Usta


- Svaku ve?er, prije nego što operete zube, o?istite ih zubnim koncem. Zube perite najmanje dva puta dnevno, a preko dana uz sebe imajte osvježavaju?i sprej ili vodicu za ispiranje usta te žva?ite žvake bez še?era ili cuclajte pepermint bombone.

- Ne preska?ite obroke. Kod nekih ljudi zadah iz usta nastaje zbog gladi, a nestaje odmah nakon jela.

- Hranite se raznovrsno. Ishrana bazirana na mastima i proteinima, bez dovoljno ugljikohidrata izaziva zadah zbog raspadanja hrane u crijevima.

- Luk i ?ešnjak jedite petkom nave?er. Aroma luka i ?ešnjaka, kuhanih jaja, sira i alkohola ne može se neutralizirati pranjem zuba, a ni žvaka?im gumama. Neugodan miris osje?a se dok god se organizam potpuno ne iš?isti od ovih namirnica.

- Pijte dovoljno teku?ine. Kiseli zadah iz usta javlja se ako je vaš organizam dehidriran.

- Zadah iz usta može biti i posljedica nekog patološkog procesa u organizmu i tada ga je mogu?e ukloniti samo lije?enjem osnovne bolesti. To su naj?eš?e oboljenja respiratornog i digestivnog trakta ili dijabetesa.

(Obiteljski.com / Zadovoljna.com.hr)

facebook youtube

Share
 
Copyright © 2022 Medikus - Medicinski magazin. Sva prava pridrĹľana.