Naslovnica
20.10.2021.

Doktori

Doktori odgovaraju:

Neplodnost

 

Doktori

Najnovije

Slika
Previsoka očekivanja od djeteta

Svaki roditelj, sasvim prirodno, želi najbolje svom djetetu. Poželjno je poticati ga da iskoristi sve talente koje ima, da... Više...
Slika
Utrka "Plavi leptir"

Hrvatska udruga za bolesti štitnjače u suradnji sa AK "Maksimir" organizira javnozdravstvenu akciju "Zagreb trči-#PlaviLeptir... Više...
Slika
Corona viroza - kućna ljekarna

Tijekom Corona pandemije i rastućeg broja oboljelih, uputno je u kućnoj ljekarni imati nekoliko osnovnih lijekova koja... Više...
Slika
Cijepljenje protiv COVID-19

Hrvatska je dosad naručila 5,6 milijuna doza cjepiva od raznih proizvođača za prvu fazu cijepljenja te dodatnih 300.000 doza... Više...
Slika
Lijek za Maria

Mario Puškarić je odrastao kao zdrav i vedar dječak. Prvi susret s dijagnozom multiple skleroze dogodio se u njegovoj 17.... Više...
Slika
Cjepivo za coronu

U studenom 2020., Pfizer Inc i BioNTech, Moderna, i Sveučilište u Oxfordu (u suradnji s AstraZenecom), najavili su pozitivne... Više...
Slika
Utrka "Pet maksimirskih jezera"

U subotu, 20.09. organizirana je 1. utrka "Pet maksimirskih jezera" povodom Dana i 226. godine osnutka Parka Maksimir. Franjo... Više...
Slika
Opasni i bezopasni simptomi

Usprkos otežanim uvjetima rada i funkcioniranja zdravstvenog sustava, hitna stanja se redovito zbrinjavaju u našim bolnicama.... Više...

Indeks tjelesne mase

Height

Weight



Nutrition Calorie Counter

Promo box

Baner
Baner
Baner
Baner
Home Psiha Upute za sretniji život
Upute za sretniji život PDF Ispis E-mail
Psiha
Ponedjeljak, 03 Siječanj 2011 13:53

srecaS dolaskom nove godine obećajemo sebi da ćemo se promijeniti i opustiti, a sreća je zapravo u nama i samo čeka da toga postanemo svijesni. Donosimo nekoliko jednostavnih uputa za ostvarivanje sretnijeg života.

 

Svaki dan šećite 10-30 minuta. Za to se vrijeme smijte.
Svaki dan sjedite u tišini, najmanje 10 minuta.
Spavajte 8 sati.
Živite sa puno energije i oduševljenja.
Više se igrajte.
Pročitajte više knjiga nego u 2010. godini.
Pijte puno vode.
Jedite više ekološki uzgojenog voća i povrća.
Doručkujte kao kralj, ručajte kao princ, a večerajte kao prosjak.

Više budni sanjajte.
Više se smiješite i smijte.
Pokušajte svaki dan nasmijati barem troje ljudi.
Ne rasipajte dragocjenu energiju na tračeve.
Ne mislite negativno i ne zamarajte se stvarima koje ne možete kontrolirati. Umjesto toga, uložite svoju energiju u pozitivne trenutke u sadašnjosti.
Provedite više vremena s ljudima starijima od 70 i mlađima od 6 godina.
Život je prekratak da bi ga proveli mrzeći. Odbacite mržnju!
Ne uzmijate se preozbiljno. Nitko drugi i neće.

Zaboravite prošlost. Ne podsjećajte partnera/partnericu na greške iz prošlosti. To uništava sreću u budućnosti.
Shvatite da je život škola i da ste tu da učite. Problemi su jednostavno dio tog učenja koje se pojavljuje i blijedi kao učenje matematike. Ali, lekcije koje naučite traju cijeli život.
Ne morate pobijediti u svakoj raspravi.
Ne uspoređujte svoj život s drugima! Ne znate kakav je njihov životni put. Ne uspoređujte svog partnera s drugima.
Prihvatite prošlost da ne pokvarite sadašnjost!
Vaš posao se neće brinuti o vama kada se razbolite. Vaši bližnji i prijatelji hoće. Budite u kontaktu s njima.
Opraštajte svima!
Što drugi misle o vama nije vaša briga.
Koliko god situacija bila dobra ili loša, promijeniti će se.

Zaboravite sve što nije korisno, lijepo ili zabavno.
Zavist je bacanje vremena. Već  imate sve potrebno.
Najbolje tek dolazi.
Bez obzira kako se osjećate, ustanite, obucite se i izađite.
Ne pretjerujte! Držite se svojih mogućnosti.
Vaša unutrašnjost je uvijek sretna. Budite sretni!
Učinite pravu stvar.
Češće zovite rođake.
Svakoga dana učinite nešto dobro nekome.

Svijet-zdravlja.hr

facebook  youtube

Share
 
Copyright © 2021 Medikus - Medicinski magazin. Sva prava pridržana.