Naslovnica
16.10.2021.

Doktori

Doktori odgovaraju:

Neplodnost

 

Doktori

Najnovije

Slika
Previsoka očekivanja od djeteta

Svaki roditelj, sasvim prirodno, želi najbolje svom djetetu. Poželjno je poticati ga da iskoristi sve talente koje ima, da... Više...
Slika
Utrka "Plavi leptir"

Hrvatska udruga za bolesti štitnjače u suradnji sa AK "Maksimir" organizira javnozdravstvenu akciju "Zagreb trči-#PlaviLeptir... Više...
Slika
Corona viroza - kućna ljekarna

Tijekom Corona pandemije i rastućeg broja oboljelih, uputno je u kućnoj ljekarni imati nekoliko osnovnih lijekova koja... Više...
Slika
Cijepljenje protiv COVID-19

Hrvatska je dosad naručila 5,6 milijuna doza cjepiva od raznih proizvođača za prvu fazu cijepljenja te dodatnih 300.000 doza... Više...
Slika
Lijek za Maria

Mario Puškarić je odrastao kao zdrav i vedar dječak. Prvi susret s dijagnozom multiple skleroze dogodio se u njegovoj 17.... Više...
Slika
Cjepivo za coronu

U studenom 2020., Pfizer Inc i BioNTech, Moderna, i Sveučilište u Oxfordu (u suradnji s AstraZenecom), najavili su pozitivne... Više...
Slika
Utrka "Pet maksimirskih jezera"

U subotu, 20.09. organizirana je 1. utrka "Pet maksimirskih jezera" povodom Dana i 226. godine osnutka Parka Maksimir. Franjo... Više...
Slika
Opasni i bezopasni simptomi

Usprkos otežanim uvjetima rada i funkcioniranja zdravstvenog sustava, hitna stanja se redovito zbrinjavaju u našim bolnicama.... Više...

Indeks tjelesne mase

Height

Weight



Nutrition Calorie Counter

Promo box

Baner
Baner
Baner
Baner
Home Intima Problemi u vezi
Problemi u vezi PDF Ispis E-mail
Intima
Četvrtak, 09 Travanj 2009 12:25

problemiSvaki ljubavni odnos prolazi kroz razdoblja problema i poteškoća, tvrdi dr.Mary Jo Fay, seksualna savjetnica, autorica knjige Molim te dragi, ne večeras, a ukoliko partneri razgovaraju o svom odnosu imaju više izgleda da će ih lakše prebroditi. U sve bržem tempu koji nameće moderan način života, umanjuje se kvaliteta ljubavnih odnosa. Postoji sve više priručnika, tečajeva i savjetnika koji mogu koristiti. Slijede najčešći problemi parova i kako ih rješiti.

Komuniciranje

Teško je komunicirati uz buku televizora, telefona, plač djece i drugih faktora koji ju ometaju, pa zato treba odvojiti vremena za razgovor. 

  • Razvijajte moć slušanja, ne samo riječi, već i prešućenih izjava, kao i govora tijela.
  • Postavite pravila razgovora kao npr. ne upadati drugom u riječ.
  • Izbjegavajte fraze poput “Ti nikad…” ili  “Ti uvijek…”.

Seks

“I partneri koji se vole mogu biti seksualno nekompatibilni, a tome pridonosi manjak seksualne edukacije i samosvjesti. Seks nas zbližava, pomaže otpuštanju hormona sreće i pomaže psihofizičko zdravlje”, tvrdi M.J.Fay te savjetuje:

  • Napravite “seks-listu”, listu seksualnih želja, što volite, što vam se ne sviđa i pročitajte je uzajamno.
  • Zamolite bake i djedove da preuzmu unučad preko vikenda da se možete posvetiti jedno drugom
  • Ukoliko problemi u intimnoj sferi potraju, zamolite savjet stručnjaka seksologa

Financije

Novčani problemi započinju i prije braka jer treba dogovoriti plaćenje troškova vjenčanja, a nastavljaju se cijelo vrijeme tijekom zajedničkog života. Iskren razgovor u vezi novca može znatno pomoći uspostavljanju pravila oko bračnih financija.

  • Iznesite svoja primanja i troškove, navedite kredite, dionice i sl. 
  • Dogovorite zajedničku blagajnu za kućanske troškove.
  • Odredite kratkoročne (kupiti auto) i dugoročne (otplatiti stan) ciljeve.
  • Odredite sumu koju ćete štedjeti svaki mjesec za “crne dane”.

Djeca

Ukoliko par ima djecu ili ih namjerava imati, važno je usaglasiti stavove u vezi odgoja. Odlučite što vam je važno u odgoju djece, koje kvalitete želite razvijati u djetetu i koje vrijednosti mu usaditi.

  • Zajednički dogovarajte kazne, ali i nagrade djetetu, da izbjegnete podjelu dobar/loš roditelj.
  • Podijelite obaveze o djetetovim zadaćama, vanškolskim aktivnostima i razonodi.
  • Budite dosljedni, ali fleksibilni u svojim odlukama.

Kućanski poslovi

U današnja vremena ubrzanog poslovnog tempa oba partnera borave rade, pa kućanski poslovi trebaju biti što ravnomjernije podijeljeni

  • Dogovorite tjedni plan za pospremanje (usisavanje, pranje kupaonice, rublja…) i istaknite ga na vidljivo mjesto.
  • Raspitajte se koja kemijska čistionica povoljno pere i pegla rublje kako bi olakšali posao.

Zanemarivanje veze

Brak uništava požudu, tvrdi Karen Sherman, autorica knjige Magija braka, kako ju naći i sačuvati, te predlaže sljedeće savjete:

  • Pokažite romantiku, poklonite cvijeće bez povoda, donesite čokoladu…
  • Zabilježite u podsjetnik godišnjice: vjenčanja, rođendane, prvog izlaska.
  • Poštujte jedno drugo: ne zaboravite reći “Hvala”, “Molim”, “Oprosti” i ono najvažnije “Volim te”.

Povjerenje

Povjerenje je neophodno za održavanje veze. Sitni i učestali propusti mogu ga uništiti, pa ga treba pažljivo čuvati.

  • Budite iskreni, točni, korektni.
  • Nazovite ukoliko ste obećali, javite kad ćete doći kući, prihvatite odgovornosti.
  • Ne budite ljubomorni, ne dirajte “stare rane”, nemojte gledati sve crno.

Potrebno je strpljenje i povjerenje da bi ih prevladalo probleme u vezi. Budite realistični, nemojte misliti da će s drugom osobom automatski biti bolje. Sačuvajte optimizam, humor i volju usavršavati svoju vezu.

WebMD

facebook  youtube

 

Share
 
Copyright © 2021 Medikus - Medicinski magazin. Sva prava pridržana.