Sa dolaskom proljetnih dana, naš organizam započinje proces detoksikacije od kalorične hrane zimskih mjeseci. Mnogi kupovni proizvodi sadrže umjetne zaslađivače i arome i mogu naštetiti vašem organizmu, a dovoljno je malo znanja i truda da se pripremi prirodni detoksikacijski napitak. Najbolje u tome možemo pomoći ako sami napravimo zalihu detoksikacijske tekućine. Od davnina su poznati prirodni, domaći sastojci koji ,obogaćuju, vodu i osnažuju imunitet organizma.

Potrebni sastojci

• 12 listova mente
• 1 organski limun srednje veličine
• 1 organski krastavac srednje veličine
• 1 žličica ribanog đumbira
• 1/2 žličice morske soli
• 2 litre vode

Osnovni postupak

Temeljito operite limun i krastavac pod mlazom vode. Nemojte ih guliti jer se neki od najvažnijih sastojaka nalaze upravo u kori. Narežite ih na tanke ploške i ubacite u posudu. Zatim u posudu ubacite i listove mente te na kraju smjesi dodajte ribani đumbir i morsku sol. Ulijte 2 litre vode i premjestite posudu u hladnjak gdje mora provesti oko 8 sati kako biste dobili savršenu infuziju. Ne zaboravite povremeno promiješati pripravak kako bi sve te hranjive tvari i moćni antioksidansi dospjeli u vodu.

Zdravstvene koristi

• Listovi mente olakšavaju bol u trbušnoj šupljini i ubrzavaju proces sagorjevanja masti u organizmu.
• Limun je prava riznica vitamina C koji osnažuje vaš imunitet i potiče izlučivanje otrova iz tijela.
• Krastavac sadrži 90% vode što ga čini snažnim detoksikacijskim sredstvom, te sadrži antioksidanse koji usporavaju proces starenja.
• Protuupalna svojstva đumbira pospješuju učinkovitost metabolizma lipida i neutralizacije toksina.
• Morska sol nadoknađuje gubitak elektrolita uslijed vježbanja odn. znojenja.

Ordinacija

VEZANI SADRŽAJI

• Više vode - rjeđe uro-infekcije
• "Principi detoksikacije organizma"
• Detoksikacija jetre
• Detoksikacija organizma
• Epidemija ospica
• Gazirani sokovi povećavaju smrtnost
• Jačanje imuniteta
• Kava ili čaj – pitanje je sad!
• Kurkuma - nepoznata supernamirnica
• Mjesečeva dijeta