Naslovnica
16.10.2021.

Doktori

Doktori odgovaraju:

Neplodnost

 

Doktori

Najnovije

Slika
Previsoka očekivanja od djeteta

Svaki roditelj, sasvim prirodno, želi najbolje svom djetetu. Poželjno je poticati ga da iskoristi sve talente koje ima, da... Više...
Slika
Utrka "Plavi leptir"

Hrvatska udruga za bolesti štitnjače u suradnji sa AK "Maksimir" organizira javnozdravstvenu akciju "Zagreb trči-#PlaviLeptir... Više...
Slika
Corona viroza - kućna ljekarna

Tijekom Corona pandemije i rastućeg broja oboljelih, uputno je u kućnoj ljekarni imati nekoliko osnovnih lijekova koja... Više...
Slika
Cijepljenje protiv COVID-19

Hrvatska je dosad naručila 5,6 milijuna doza cjepiva od raznih proizvođača za prvu fazu cijepljenja te dodatnih 300.000 doza... Više...
Slika
Lijek za Maria

Mario Puškarić je odrastao kao zdrav i vedar dječak. Prvi susret s dijagnozom multiple skleroze dogodio se u njegovoj 17.... Više...
Slika
Cjepivo za coronu

U studenom 2020., Pfizer Inc i BioNTech, Moderna, i Sveučilište u Oxfordu (u suradnji s AstraZenecom), najavili su pozitivne... Više...
Slika
Utrka "Pet maksimirskih jezera"

U subotu, 20.09. organizirana je 1. utrka "Pet maksimirskih jezera" povodom Dana i 226. godine osnutka Parka Maksimir. Franjo... Više...
Slika
Opasni i bezopasni simptomi

Usprkos otežanim uvjetima rada i funkcioniranja zdravstvenog sustava, hitna stanja se redovito zbrinjavaju u našim bolnicama.... Više...

Indeks tjelesne mase

Height

Weight



Nutrition Calorie Counter

Promo box

Baner
Baner
Baner
Baner
Home Psiha Problem ili prilika
Problem ili prilika PDF Ispis E-mail
Psiha
Utorak, 13 Listopad 2009 20:45

krizaKineski simbol za "krizu" predstavlja kombinaciju znakova "mogućnost" i "opasnost". U vrijeme privatizacije, tranzicije i recesije svakodnevno smo suočeni sa mnogobrojnim problemima. Najčešće vezanim s materijalnom egzistencijom, ali nerijetko i u privatnom životu. Politička previranja, korupcija i kriminal upućuju na zaključak da je društvo u krizi.

 

 

Krizu (grč. κρίσις, krísis) znanstvenici definiraju kao prijelomnu točku povezanu s potrebom donošenja novih odluka, a kao najčešće karakteristike navode:

 

  • nenadani događaji
  • nesigurna atmosfera
  • neizvjesna budućnost

 

Kriza srednjih godina

 

Carl Jung opisao je "krizu srednjih godina" (engl. midlife crisis) kao pojam za razdoblje srednje životne dobi karakterizirano strahom od starenja. Predstavlja prijelazno razdoblje označeno gubitkom roditelja, odlaskom djece od kuće i promjenama u zdravstvenom pogledu. U fizičkom smislu javlja se klimakterij u žena i muškaraca, a u psihičkom smislu preispitivanjem unutarnjih vrijednosti i dostignuća. U tom periodu česte su promjene bračnih partnera, promjene zaposlenja i prebivališta, a nerijetko se javljaju i psihički zdravstveni problemi kao što su:

 

  • alkoholizam
  • kockanje
  • depresija

 

Psihološki savjeti

 

Kineski mudraci podučavaju da krizne situacije treba shvatiti upravo kako simbol sugerira, kao mogućnost u opasnosti. Umjesto prepustiti se beznađu, probleme treba promatrati kao priliku za razvijanje unutarnjih sposobnosti. Oni su mogućnost da razvijemo kreativnost, steknemo iskustvo i ojačamo samopouzdanje.

Donosimo praktične upute:

 

  • Organizirajte krug podrške-razgovarajte s porodicom i prijateljima; pridružite se grupi potpore na internetu

 

  • Nađite vlastito središte-zadržite svoje duhovne vrijednosti i kvalitete, unatoč pritiscima okoline

 

  • Živite zdravo-vodite računa o prehrani, uzimajte vitamine i minerale; redovito se rekreirajte i meditirajte

 

  • Vizualizirajte cilj-zapišite na papir svoje planove i istaknite ih na vidljivo mjesto; svakog dana odvojite par minuta i zamislite ih ostvarene

 

  • Zatražite stručnu pomoć-ukoliko problemi nadilaze vaše sposobnosti, potražite stručnu pomoć liječnika ili psihologa 
     

14.10.2009.

Medikus.hr

facebook  youtube

 

 

Share
 
Copyright © 2021 Medikus - Medicinski magazin. Sva prava pridržana.