Mnoge studije pokazuju da je sretan brak važan za zdravlje i vitalnost. Nakon proučavanja gotovo 2000 parova, ustanovljeno je da su ljudi sa sretnim supružnikom tijekom vremena u boljem zdravstvenom stanju. Postoji vjerojatnost da sretan supružnik pruža više njege svom partneru od onoga koji je nesretan i često više usredotočen na vlastite potrebe.

Zdrave navike

Sretan partner, posebno onaj koji vodi zdrav način života, uključujući redovito vježbanje i pametan odabir hrane, često motivira supružnika da slijedi njegov primjer i postane zdraviji u procesu. Također, sretan supružnik vjerojatno postavlja manje zahtjeva prema partneru, smanjujući vjerojatnost nezdravih ponašanja poput pretjerane konzumacije hrane i alkohola, pušenja i promiskuiteta.

Dvije male riječi..

Kako možete stvoriti sretnije okruženje u svojoj vezi? Lakše je nego što možda mislite. Pokazivanje naklonosti stvara osjećaj blagostanja i zadovoljstva. To mogu biti fizički iskazi, poput poljubaca i zagrljaja i držanja za ruke dok sjedite ili hodate, kao i verbalni, poput jednostavnog ali srdačnog komplimenta. Na kraju, tko ne bi reagirao pozitivno kad čuje te dvije male riječi: "Volim te"?

Prijevod: Kristina Kalanj (Medikus kreativni laboratorij)

Autor: Len Canter

Healthday.com

VEZANI SADRŽAJI

Warning: date(): It is not safe to rely on the system's timezone settings. You are *required* to use the date.timezone setting or the date_default_timezone_set() function. In case you used any of those methods and you are still getting this warning, you most likely misspelled the timezone identifier. We selected the timezone 'UTC' for now, but please set date.timezone to select your timezone. in /home/medikhr/public_html/libraries/joomla/utilities/date.php on line 198

• Pravila sretne veze
• Spremni za brak?
• "Sušni" period
• 10 koraka do zdravlja
• Drijemanje - dobro ili loše za zdravlje?
• Formula zdravlja
• Formula zdravog srca
• Hrana za zdravlje crijeva
• IQ srca
• Inventura zdravlja