Naslovnica
18.8.2022.

Doktori

Doktori odgovaraju:

Neplodnost

Doktori

Najnovije

Slika
Predavanje "Post COVID simdrom"-13.12.

Pozivamo vas na predavanje "Post COVID - sindrom" koje ?e se odrati 13.12. (pon) u 19h u dvorani MZ Medve?ak / Mala scena/ u... Više...
Predavanje "Plu?na embolija"

Pozivamo vas na predavanje "Plu?na embolija" koje ?e se odrati 15.11. (pon) u 19h u dvorani MZ Medve?ak /Kazalite Mala scena/... Više...
Slika
Previsoka o?ekivanja od djeteta

Svaki roditelj, sasvim prirodno, eli najbolje svom djetetu. Poeljno je poticati ga da iskoristi sve talente koje ima, da nau?i... Više...
Slika
Utrka "Plavi leptir"

Hrvatska udruga za bolesti titnja?e u suradnji sa AK "Maksimir"organizira javnozdravstvenu akciju "Zagreb tr?i-#PlaviLeptir... Više...
Slika
Corona viroza - ku?na ljekarna

Tijekom Corona pandemije i rastu?eg broja oboljelih, uputno je u ku?noj ljekarni imati nekoliko osnovnih lijekova koja ublaavaju... Više...
Slika
Cijepljenje protiv COVID-19

Hrvatska je dosad naru?ila 5,6 milijuna doza cjepiva od raznih proizvo?a?a za prvu fazu cijepljenja te dodatnih 300.000 doza za... Više...
Slika
Lijek za Maria

Mario Pukari? je odrastao kao zdrav i vedar dje?ak. Prvi susret s dijagnozom multiple skleroze dogodio se u njegovoj 17. godini,... Više...
Slika
Cjepivo za coronu

U studenom 2020., Pfizer Inc i BioNTech, Moderna, i Sveu?ilite u Oxfordu (u suradnji s AstraZenecom), najavili su pozitivne... Više...

Indeks tjelesne mase

Height

Weight



Nutrition Calorie Counter

Promo box

Baner
Baner
Baner
Baner
Home Psiha Mentalne mape
Mentalne mape PDF Ispis E-mail
Psiha
Autor Ana Dobrica   
Srijeda, 01 Veljača 2012 00:00

ment-mapaTehnika mentalnih mapa je korisna ukoliko elite postaviti i ostvariti ciljeve, biti u?inkovitiji i pomae kod stvaranja ideja i kreativnih rjeenja. Mentalna mapa je vizualno stvaranje biljeaka koritenjem razli?itih boja i oblika za lake pam?enje. Tony Buzan, izumitelj metode mentalnih mapa tvrdi da pomau pri u?enju, upravljanju vremenom i usmjeravanjem karijere.


Mentalne mape ?e vam pomo?i da:

Savreno planirate
Probudite svog kreativnoga genija
Prona?ete inspirativna rjeenja svakom problemu
Prisjetite se ?injenica i kada ste pod pritiskom
Motivirate va tim za uspjeh
Odraite zanimljive i saete prezentacije
Postignete ravnoteu izme?u poslovnog i privatnog ivota
Volite svoj posao

Vjetina

Mentalna mapa je vizualno stvaranje biljeaka. U sam centar postavlja se problem, sredinja tema koja se zatim grana. Sredinja tema se proiruje glavnim granama koje su usko povezane sa sredinjom temom. Nakon toga se glavne grane jo produbljuju podgranama. Na taj na?in dobiva se irina teme. Svaku podgranu moete jo vie prou?avati i dodavati mnogo potkategorija.
Trik koji se preporu?uje koristiti jest upotrebljavanje vie razli?itih boja istaknite grane, svakoj dodijelite njenu boju. Velika i mala slova pomau potrebnoj raznolikosti. Preporu?a se koritenje asocijacija te je potrebno istaknuti sve klju?ne rije?i. Duina linije uglavnom je duina same rije?i koju kanite napisati na nju.
Budu?i da su sve grane povezane, sve ideje su u odnosu jedna naspram druge, te to daje mentalnoj mapi dubinu i cilj koju jednostvana lista ideja ne moe dati. ire?i se od centra periferiji, mentalna mapa poti?e vae misli da se ponaaju na isti na?in. Uskoro ?e se vae ideje proiriti i vi ?ete zra?iti kreativnim miljenjem biti ?ete inspiracija vama samima i ostalima oko vas, a vaa imaginacija ne?e poznavati granice. (Buzan, 2004.)

Koritenje

Mentalna mapa je shematski prikaz nekog podru?ja moete ju koristiti za bilo koji problem. Tehnika je potpuno univerzalna i moe se primjeniti u svakoj situaciji, njen cilj je potaknuti vas na razmiljanje izvan okvira. Naj?e?e se koriste u poslovne i obrazovne svrhe kod brainstorminga ili sumiranja nekog problema.
Moe sadravati sli?ice, simbole, rije?i pa i cijele re?enice, bilo koje znakove koji vama predstavljaju odre?enu ideju. Svrha granate strukture jest lake pam?enje te organizacija misli kako bi se dolo do odluke.

Povijest

Mentalne mape kao tehnika bila je poznata jo u antici, pojavljuje se jo u tre?em stolje?u kada je mislilac Porfirije napravio jedan od prvih takvih dijagrama. On je shematski prikazao deset Aristotelovih kategorija. Modernu ina?icu izradio je britanski psiholog Anthony Peter Buzan.

Literatura:
Tony Buzan: Mentalne mape u poslu, Veble Commerce, Zagreb, 2004.

Ana Dobrica, Medikus kreativni laboratorij

Share
 
Copyright © 2022 Medikus - Medicinski magazin. Sva prava pridržana.