Naslovnica
29.3.2024.

Doktori

Doktori odgovaraju:

Neplodnost

 

Doktori

Najnovije

Slika
Rizik infarkta u dijabetičara

“Unatoč napretku u medicinskoj skrbi, kardiovaskularne bolesti ostaju vodeći uzrok morbiditeta i mortaliteta osoba s... Više...
Slika
Špek i luk! Štetno ili korisno?

Masti u slanini su oko 50% mononezasićene, a veliki dio njih je oleinska kiselina, ona ista koja se nalazi i u, hvalevrijednom,... Više...
Slika
Štetne navike za mozak

Neurolozi su ustanovili da mozak ima veliku sposobnost neuroplastičnosti, odn. regeneracije živčanih stanica te prilagodbe... Više...
Slika
Pivski kvasac

Pivski kvasac ili prehrambeni kvasac (lat. Saccharomyces cerevisiae) se koristi prvenstveno u proizvodnji piva i vina. Zbog mnogo... Više...
Slika
Investicijska akademija

Investicijska akademija je HAZEF konferencija koja se održava 14.12. s početkom u 10h na Ekonomskom fakultetu, Trg JF Kennedy 7... Više...
Slika
Znakovi nedostatka magnezija

Magnezij je bitan mineral vitalan za regulaciju srčanog ritma; funkcije mišića, živaca i mozga; i razine energije. Do niskog... Više...
Slika
Jačanje imuniteta

Dolazak jeseni i promjena vremena općenito sa sobom donose povećanu učestalost respiratornih infekcija kao što su prehlada i... Više...
Slika
Emocionalno prejedanje

Emocionalno prejedanje često je vrlo štetno i ogroman mu broj ljudi podlegne. Hrana može biti više od goriva. A okretanje... Više...

Indeks tjelesne mase

Height

Weight



Nutrition Calorie Counter

Promo box

Baner
Baner
Baner
Home Medicina Hipnoza-put u nesvjesno
Hipnoza-put u nesvjesno PDF Ispis E-mail
Medicina
Autor Ana Dobrica   
Subota, 06 Studeni 2010 08:43

hipnozaRiječ hipnoza dolazi od grčke riječi hypnosis što znači spavanje. Iako je takav prijevod, hipnoza i spavanje su jako različita stanja svijesti. Hipnoza je metoda vođene relaksacije u kojoj terapeut usmjerava osobu prema zaboravljenim ili potisnutim događajima. Primjenjuje se u psihoterapiji u svrhu prevladavanja trauma iz prošlosti.

Povijest

Sumeri su poznavali hipnozu već u 4. stoljeću prije naše ere. Posebni svećenici – liječnici uz pomoć hipnoze liječili su ljude u snu. I tada su, kao i danas, postojala 3 stupnja hipnotičkog stanja – laka, srednja  i duboka hipnoza. Hipnozom su se također služili u Indiji, Egiptu, Grčkoj i drugdje. Metode postizanja hipnoze bile su različite od mahanja sjajne metalne ploče do raznog mirisnog bilja.

Psihoanaliza Sigmunda Freuda

freudSigmund Freud najviše se bavio psihoanalizom podijelio ljudski um na 3 razine: svjesno, podsvjesno i nesvjesno. No, njega je ipak najviše zanimao onaj nesvjesni dio. U tom dijelu nalaze se naša znanja koja ne može verbalizirati, potisnuti osjećaji i znanja koja još nisu došla do naše svijesti. Zadatak psihoanalize jest uči u taj nesvjesni dio te ga "probuditi". Freud je za to pronašao čak osam način od kojih je jedan – hipnoza. Njegova definicija hipnoze bila je da je hipnoza opušteno stanje u kojem pacijent ne pruža otpor svom psihijatru.

Primjena u stanjima:

  • strahovi i tjeskobe
  • poremećaji spavanja
  • depresija
  • stres
  • post-trauma
  • anksioznost
  • žalost i gubitak bliskih

A hipnoza je…

hipnozaHipnoza se ne može jasno definirati, no znanstvenici su ustanovili da se između budnosti i spavanja nalazi stanje "polovične svijesti".  Hipnoza je ponajviše autosugestija. Tokom hipnoze na ispitanika se prenosi neka ideja. Sama ideja dolazi kao vanjski podražaj, no ispitanik je mora prihvatiti kako bi  je hipnoza bila uspješna. Hipnoza se može koristi za rješavanje različitih problema, navika. No najčešće spominjani razlog izlaganja hipnotičkim sugestijama jest želja osobe da prestane pušiti ili različitih fobija i strahova. Hipnozom se pokušava zamijeniti stara iskustva pozitivnim stavovima.

Kako postići željeni cilj?

Ispitanik mora proći kroz 6 faza hipnoze – pripremanje, koncentracija, opuštanje, naredbe, produbljivanje hipnoze, buđenje iz hipnoze te kasnijih znakova. Postoji više tehnika postizanja hipnotičkog transa. Primjerice Mesmerovo glađenje – hipnotizer uspavljuje ispitanika prolazeći mu rukom od glave prema stopalima. Fiksiranje kažiprsta je jedna od metoda koja gotovo uvijek uspijeva. Ispitanik mora netremice gledati u kažiprst hipnotizera sve dok nije spreman primati naredbe. Uvrtajna tehnika znači da hipnotizer ispitanika koji ima zatvorene oči vodi unatraške po sobi.

Protivno uvriježenom vjerovanju, hipnoza se može provesti jedino ukoliko se ispitanik s njom slaže, a hipnotizer ima moralnu obavezu ne zlorabiti pacijentove tajne.

Vezano

Sigmund Freud

Lit:

Kurt Tepperwein: Visoka škola hipnoze, Prosvjeta, Zagreb, 1990.

Wikipedia

WebMD

Ana Dobrica, Medikus kretivni laboratorij

facebook youtube

Share
 
Copyright © 2024 Medikus - Medicinski magazin. Sva prava pridržana.