Naslovnica
05.7.2022.

Doktori

Doktori odgovaraju:

Neplodnost

Doktori

Najnovije

Slika
Predavanje "Post COVID simdrom"-13.12.

Pozivamo vas na predavanje "Post COVID - sindrom" koje ?e se odrati 13.12. (pon) u 19h u dvorani MZ Medve?ak / Mala scena/ u... Više...
Predavanje "Plu?na embolija"

Pozivamo vas na predavanje "Plu?na embolija" koje ?e se odrati 15.11. (pon) u 19h u dvorani MZ Medve?ak /Kazalite Mala scena/... Više...
Slika
Previsoka o?ekivanja od djeteta

Svaki roditelj, sasvim prirodno, eli najbolje svom djetetu. Poeljno je poticati ga da iskoristi sve talente koje ima, da nau?i... Više...
Slika
Utrka "Plavi leptir"

Hrvatska udruga za bolesti titnja?e u suradnji sa AK "Maksimir"organizira javnozdravstvenu akciju "Zagreb tr?i-#PlaviLeptir... Više...
Slika
Corona viroza - ku?na ljekarna

Tijekom Corona pandemije i rastu?eg broja oboljelih, uputno je u ku?noj ljekarni imati nekoliko osnovnih lijekova koja ublaavaju... Više...
Slika
Cijepljenje protiv COVID-19

Hrvatska je dosad naru?ila 5,6 milijuna doza cjepiva od raznih proizvo?a?a za prvu fazu cijepljenja te dodatnih 300.000 doza za... Više...
Slika
Lijek za Maria

Mario Pukari? je odrastao kao zdrav i vedar dje?ak. Prvi susret s dijagnozom multiple skleroze dogodio se u njegovoj 17. godini,... Više...
Slika
Cjepivo za coronu

U studenom 2020., Pfizer Inc i BioNTech, Moderna, i Sveu?ilite u Oxfordu (u suradnji s AstraZenecom), najavili su pozitivne... Više...

Indeks tjelesne mase

Height

Weight



Nutrition Calorie Counter

Promo box

Baner
Baner
Baner
Baner
Home Medicina Sr?ani tlak
Sr?ani tlak PDF Ispis E-mail
Medicina
Nedjelja, 26 Rujan 2010 08:50

mjerenje-tlakaSr?ane bolesti i modani udar svjetski su ubojice broj jedan, uzrokuju?i 17,5 milijuna smrti svake godine. Arterijska hipertenzija je, bez sumnje, vode?i ?initelj rizika za razvoj kardiovaskularnih bolesti. Prema procjenama za 2000. godinu, oko 972 milijuna ljudi u svijetu (26% odrasle svjetske populacije) ima povien krvni tlak, a smatra se da ?e do 2025. godine hipertenziju imati svaki tre?i stanovnik u dobi iznad 20 godina.

Neki rizi?ni ?imbenici mogu se uspjeno obuzdavati, primjerice povien krvni tlak, povien kolesterol i puenje; neki se pak ?imbenici ne mogu kontrolirati, kao to je spol i obiteljska sklonost ovim bolestima. Bilo koji od ovih ?imbenika rizika, sam ili u kombinaciji, moe vas u?initi podlonim nastanku sr?anih bolesti ili modanoga udara.

Svjetski dan srca ima za cilj pove?ati javnu svijest o prijetnji sr?ane bolesti i modanog udara te o vanosti na?ina ivota koji pogoduje zdravlju srca, tako da djeca, adolescenti i odrasle osobe u ?itavom svijetu mogu ivjeti bolje i due. Vie od stotinu zemalja sudjeluje u ovom globalnom doga?aju. Aktivnosti na taj dan uklju?uju zdravstvene preglede, etnje, tr?anje, preskakanje ueta, kondicijsko vjebanje, javne govore, predstave, znanstvene forume, izlobe, koncerte i sportska natjecanja.

Europske smjernice za hipertenziju

Prema ve?ini smjernica, a tako i prema europskim, prag za postavljanje dijagnoze hipertenzije iznosi vrijednost krvnog tlaka od 140/90 mmHg. Tlak manji od navedenog smatramo normalnim, a vii svrstavamo u odre?enu kategoriju ovisno o njegovoj visini - tako prema ESH/ESC smjernicama u hipertenziju prvog stupnja spada SKT (sistoli?ki krvi tlak) od 140 do 159 mmHg, a DKT (dijastoli?ki krvni tlak) od 90 do 99 mmHg, u hipertenziju drugog stupnja SKT od 160-179 mmHg, DKT od 100-109 mmHg, a u hipertenziju tre?eg stupnja SKT ve?i od 180 ili DKT ve?i od 110 mmHg.

Krvni tlak i kako ga mjeriti

U zdravih osoba optimalna vrijednost krvnog tlaka trebala bi biti ispod 120/80 mmHg. Ako je krvni tlak iznad 140/90 mmHg, radi se o povienom krvnom tlaku - hipertenziji.

Skupina Sistoli?ki, mmHg Dijastoli?ki, mmHg


optimalan < 120 < 80
normalan 120 - 129 80 - 84
povieni normalan 130 - 139 85 - 89
hipertenzija 1. stupnja 140 - 159 90 - 99
hipertenzija 2. stupnja 160 - 179 100 - 109
hipertenzija 3. stupnja > 180 > 110
izolirana sist. hipertenzija > 140 < 90

Savjeti za sprije?avanje sr?anih bolest


Sr?ane bolesti i modani udar velikim se dijelom mogu sprije?iti ako se smanje glavni ?imbenici rizika.

- Pove?an unos vo?a i povr?a, s manje od tri na vie od pet porcija dnevno, smanjuje rizik koronarne bolesti srca za 17%;
- Redovna tjelovjeba - tjelesna neaktivnost za 1,5 puta pove?ava rizik razvoja bolesti srca;
- Visok krvni tlak usko je povezan s pretjeranim unosom soli;
- Izbjegavajte slanu hranu, nemojte je dodatno zasoljavati, i budite svjesni sadraja soli u restoranskoj i prera?enoj hrani;
- Smanjenje soli za 3 g dnevno;

UPPT.hr / Plivazdravlje.hr

facebook youtube

Share
 
Copyright © 2022 Medikus - Medicinski magazin. Sva prava pridržana.