Naslovnica
19.10.2021.

Doktori

Doktori odgovaraju:

Neplodnost

 

Doktori

Najnovije

Slika
Previsoka očekivanja od djeteta

Svaki roditelj, sasvim prirodno, želi najbolje svom djetetu. Poželjno je poticati ga da iskoristi sve talente koje ima, da... Više...
Slika
Utrka "Plavi leptir"

Hrvatska udruga za bolesti štitnjače u suradnji sa AK "Maksimir" organizira javnozdravstvenu akciju "Zagreb trči-#PlaviLeptir... Više...
Slika
Corona viroza - kućna ljekarna

Tijekom Corona pandemije i rastućeg broja oboljelih, uputno je u kućnoj ljekarni imati nekoliko osnovnih lijekova koja... Više...
Slika
Cijepljenje protiv COVID-19

Hrvatska je dosad naručila 5,6 milijuna doza cjepiva od raznih proizvođača za prvu fazu cijepljenja te dodatnih 300.000 doza... Više...
Slika
Lijek za Maria

Mario Puškarić je odrastao kao zdrav i vedar dječak. Prvi susret s dijagnozom multiple skleroze dogodio se u njegovoj 17.... Više...
Slika
Cjepivo za coronu

U studenom 2020., Pfizer Inc i BioNTech, Moderna, i Sveučilište u Oxfordu (u suradnji s AstraZenecom), najavili su pozitivne... Više...
Slika
Utrka "Pet maksimirskih jezera"

U subotu, 20.09. organizirana je 1. utrka "Pet maksimirskih jezera" povodom Dana i 226. godine osnutka Parka Maksimir. Franjo... Više...
Slika
Opasni i bezopasni simptomi

Usprkos otežanim uvjetima rada i funkcioniranja zdravstvenog sustava, hitna stanja se redovito zbrinjavaju u našim bolnicama.... Više...

Indeks tjelesne mase

Height

Weight



Nutrition Calorie Counter

Promo box

Baner
Baner
Baner
Baner
Home Medicina Zadah? Ne više!
Zadah? Ne više! PDF Ispis E-mail
Medicina
Ponedjeljak, 01 Prosinac 2008 00:00

zadahFoetor ex ore, lat. zadah iz usta je medicinski pojam za loš dah. Obično se javlja ukoliko se ne vodi dovoljno briga o oralnom zdravlju. Neugodan miris je uzrokovan propadanjem čestica hrane i bakterija u ustima. Jezik je mikroskopski gledano poput čupavog tepiha za koji se hvataju djelići hrane, a ukoliko se ne odstranjuju, trule i dovode do zadaha. Osim sitnih djelova hrane u ustima, postoje i drugi razlozi nastajanje lošeg zadaha. Navest ćemo najčešće uzroke nastanka, kao i savjete za odstranjenje.

 


Održavajte oralnu higijenu


Pored zubne četkice, koristite i zubni konac, osobito navečer. Hrana se uvlači u prostor među zubima i fermentira, a svileni mirisni konac ju uspješno odstranjuje. Neugodan miris je također uzrokovan slojevima na jeziku koji treba također iščetkati za to predviđenim četkicama. Tekućine za ispiranje usta i spray za usta isto su vrlo korisni.

Odstranite uzroke zadaha


Ako je zadah uporan, možda su uzrok pokvareni zubi ili paradontoza (bolest desni). U rjeđim slučajevima loš dah je signal tjelesnih oboljenja kao što su zatajenje jetre ili bubrega, pa su potrebne dodatne pretrage.

Pijte više vode


Razvijte naviku redovnog uzimanja vode jer će voda držati bakterije u ustima na minimumu. Često ni ne primjetite da ste žedni dok ne dehidrirate, osobito ljeti. Pitka voda ima puno zdravstvenih pogodnosti, a sprječavanje lošeg daha je jedan od njih.

Posišite limun


Limun je bogat vitaminom C, jakim antioksidansom, a ujedno djeluje antibakterijski i mirisno, te može privremeno rješiti problem zadaha.

Grickajte kruh


Osim uobičajenih načina maskiranja lošeg daha možete pojesti i šnitu kruha, jer manjak ugljikohidrata dovodi do ketoze i lošeg mirisa.

Korisite žvakaču gumu


Žvakača guma potiče proizvodnju slike koja je najbolje oružje protiv lošeg daha. Ujutro je zadah najjači jer je proizvodnja slike usporena u snu. Žvakača guma je također antiseptik i potiče enzima na eliminiranje bakterija. Preporučuje se guma bez šećera, a najzdravija zamjena je xylitol. Za razliku od žvakače gume, pepermint bomboni djeluju samo privremeno.

WebMD

facebook  youtube

 

Share
 
Copyright © 2021 Medikus - Medicinski magazin. Sva prava pridržana.