Naslovnica
19.8.2022.

Doktori

Doktori odgovaraju:

Neplodnost

Doktori

Najnovije

Slika
Predavanje "Post COVID simdrom"-13.12.

Pozivamo vas na predavanje "Post COVID - sindrom" koje ?e se odrati 13.12. (pon) u 19h u dvorani MZ Medve?ak / Mala scena/ u... Više...
Predavanje "Plu?na embolija"

Pozivamo vas na predavanje "Plu?na embolija" koje ?e se odrati 15.11. (pon) u 19h u dvorani MZ Medve?ak /Kazalite Mala scena/... Više...
Slika
Previsoka o?ekivanja od djeteta

Svaki roditelj, sasvim prirodno, eli najbolje svom djetetu. Poeljno je poticati ga da iskoristi sve talente koje ima, da nau?i... Više...
Slika
Utrka "Plavi leptir"

Hrvatska udruga za bolesti titnja?e u suradnji sa AK "Maksimir"organizira javnozdravstvenu akciju "Zagreb tr?i-#PlaviLeptir... Više...
Slika
Corona viroza - ku?na ljekarna

Tijekom Corona pandemije i rastu?eg broja oboljelih, uputno je u ku?noj ljekarni imati nekoliko osnovnih lijekova koja ublaavaju... Više...
Slika
Cijepljenje protiv COVID-19

Hrvatska je dosad naru?ila 5,6 milijuna doza cjepiva od raznih proizvo?a?a za prvu fazu cijepljenja te dodatnih 300.000 doza za... Više...
Slika
Lijek za Maria

Mario Pukari? je odrastao kao zdrav i vedar dje?ak. Prvi susret s dijagnozom multiple skleroze dogodio se u njegovoj 17. godini,... Više...
Slika
Cjepivo za coronu

U studenom 2020., Pfizer Inc i BioNTech, Moderna, i Sveu?ilite u Oxfordu (u suradnji s AstraZenecom), najavili su pozitivne... Više...

Indeks tjelesne mase

Height

Weight



Nutrition Calorie Counter

Promo box

Baner
Baner
Baner
Baner
Home Knjige Hranom protiv debljine-dr. Goran Car
Hranom protiv debljine-dr. Goran Car PDF Ispis E-mail
Knjige
Petak, 23 Siječanj 2009 18:04

Hranom protiv debljine"Unato? brojnim spoznajama koje govore suprotno, debljina se i danas uglavnom doivljava kao estetski, a ne kao zdravstveni problem. No, danas pouzdano znamo da je debljina prava bolest, uzrokovana raznim ?imbenicima, od genskih do okolinih i psiholokih", napisao je akademik eljko Reiner u predgovoru knjige Hranom protiv debljine dr. Gorana Cara. Dr. Goran Car je internist koji u Novom Zagrebu vodi privatnu specijalisti?ku kliniku za lije?enje prekomjerne tjelesne teine.

Za razliku od uvozne, mahom ameri?ke literature o prehrani i dijetama, knjiga dr. Gorana Cara ne obe?ava mravljenje preko no?i, ve? daje svoje, lije?ni?ko miljenje o najpopularnijim i najrazvikanijim svjetskim dijetama te odgovara na mnoga pitanja koja postavljaju svi koji su ikada drali dijetu koji su razlozi neuspjenog mravljenja, kako izabrati na?in mravljenja, koliko tjelovjeba pridonosi gubitku kilograma te kako sprije?iti debljinu. "Velika i skupa produkcija dijeta za mravljenje, od kojih svaka nudi uspjeh preko no?i, dokazuje njihovu neuspjenost", ustvrdio je i argumentirao dr. Car te zaklju?io: "Promjena navika pridonijet ?e tome da postulati normalne prehrane postanu dio nae svijesti i pitanje normalne dnevne higijene i tada ?e problem debljine oti?i u povijest."

Dr Goran Car


Goran CarDr Goran Car radi ve? 20 godina i naj?e?e ima pacijente s 20 do 50 kilograma vika. Prosjek gubitka u klinici je 30 kilograma. Dr. Car susreo se s problemom debljine 1979. godine na zavrnoj godini fakulteta, kada se uklju?io u rad i osnivanje Drutva za prevenciju i lije?enje arterijske hipertenzije u okviru projekta Svjetske zdravstvene organizacije. Od tada do danas lije?io je zbog prekomjerne teine vie od 45 000 pacijenata.

Nakon karijere kardiokirurga u KBC-u Rebro, od 1995. bavi se primarnom prevencijom kardiovaskularnih bolesti i lije?enjem debljine te vodi privatnu internisti?ku ordinaciju i priprema otvaranje poliklinike.

"U Hrvatskoj je prekomjerna debljina problem i to vrlo ozbiljan jer je 70% stanovnitva prekomjerno debelo. Kardiovaskularne bolesti koje su uglavnom posljedica debljine su uzrok oko 53% smrtnosti. Debljina je problem sama kao debljina, potom i kao metaboli?ki sindrom to jest kardiovaskularni sindrom koji naj?e?e dovodi do povienog krvnog pritiska, e?erne bolesti ili ?ak sljepo?e. U Hrvatskoj svaki drugi slijepi boluje od e?erne bolesti", objanjava dr. Car.

Dijeta i akupunktura

"Moja metoda je visoka hipokalori?na dijeta koja je naj?e?e asistirana akupunkturom. Dijete se treba strogo pridravati, od nejedenja se mravi. Treba napomenuti da je ?ovjek potpuno radno sposoban, da normalno radi i ivi uz ovu akupunkturu", kae dr. Car i dodaje: "Radi se, prije svega, o preodgoju. Pacijente se u?i velikim vrijednostima: ako prekora?e dnevni dijetni okvir, to su obi?no veliki pomaci. To nije ja sam si uzela jedan zalogaj?i? i odmah mi se primilo. Na kontrolama se u?e male vrijednosti, da se na normalnoj kalorijskoj prehrani moe prekora?iti i dobiti 10-15 kg godinje. Ako to pacijent ne usvoji, on reagira kaubojski, kae: bumo vidli. To ne vrijedi." Uz akademika eljka Reinera, knjigu Hranom protiv debljine preporu?uje i prof. dr. Vida Demarin, predstojnica Klinike za neurologiju KB Sestre milosrdnice.

Tajna "carske dijete"

Daria Marjanovi?Daria Marjanovi?, 49-godinja TV novinarka i biva urednica emisije Dobro jutro, Hrvatska, koja je 2002. postala efica HTV-ove redakcije Alpe, Dunav, Jadran, jedna je od najustrajnijih pacijentica dr. Gorana Cara, zagreba?kog internista koji je od 1979. od prekomjerne teine lije?io ?ak 45 tisu?a ljudi. Svoja iskustva skupio je u knjizi Hranom protiv debljine, a najbolju pacijenticu, i jednu od rijetkih koja se usudi javno govoriti o svojoj borbi s kilogramima, pozvao je da ju zajedno s njim predstavi prolog vikenda u Profil Megastoreu.

Boljeg manekena nije mogao odabrati: nakon ?etiri terapije pod vodstvom dr. Cara, Daria Marjanovi? skinula je ?ak dvadeset kilograma i uo?i 50. ro?endana, koji ?e proslaviti 6. lipnja, dola do svoje idealne teine od 49 kilograma. - Debljina je kroni?na bolest ili bolje re?i ovisnost poput alkoholizma. Dr. Car to vrlo dobro zna i tu nema muljanja. Zbog toga od njega nikad ne?ete dobiti rije? utjehe ako se strogo ne pridravate njegovih pravila - kae 49-godinja Daria Marjanovi?.

Tajna carske dijete je u strogoj kontroli unosa kalorija tijekom tri tjedna (energetska vrijednost svakog od tri dnevna obroka iznosi 500 kalorija) te paljivo odabranim namirnicama, zahvaljuju?i kojima ?e organizam ipak dobiti sve potrebne sastojke - bjelan?evine, ugljikohidrate, vitamine i minerale. Za to vrijeme eludac ?e se stisnuti, prehrambene navike promijeniti, a pacijent ?e se osje?ati bolje.

- Kako ?etiri slana tapi?a i jogurt za doru?ak te lica kuhanog zelja, manji krumpir i sto grama fileta osli?a za ru?ak nisu mogli utaiti moj osje?aj gladi, jer sam uo?i toga, u najgoroj fazi, znala za ve?eru potamaniti kilu ?varaka ili jumbo pakiranje sladoleda za desert nakon ru?ka, doktor Car je predloio - akupunkturu.

Info:

Ordinacija dr Goran Car

Savezne Republike Njema?ke 3

Zagreb

tel. 01/66 37 373

Gloria

facebook youtube

Share
 
Copyright © 2022 Medikus - Medicinski magazin. Sva prava pridržana.