Naslovnica
16.10.2021.

Doktori

Doktori odgovaraju:

Neplodnost

 

Doktori

Najnovije

Slika
Previsoka očekivanja od djeteta

Svaki roditelj, sasvim prirodno, želi najbolje svom djetetu. Poželjno je poticati ga da iskoristi sve talente koje ima, da... Više...
Slika
Utrka "Plavi leptir"

Hrvatska udruga za bolesti štitnjače u suradnji sa AK "Maksimir" organizira javnozdravstvenu akciju "Zagreb trči-#PlaviLeptir... Više...
Slika
Corona viroza - kućna ljekarna

Tijekom Corona pandemije i rastućeg broja oboljelih, uputno je u kućnoj ljekarni imati nekoliko osnovnih lijekova koja... Više...
Slika
Cijepljenje protiv COVID-19

Hrvatska je dosad naručila 5,6 milijuna doza cjepiva od raznih proizvođača za prvu fazu cijepljenja te dodatnih 300.000 doza... Više...
Slika
Lijek za Maria

Mario Puškarić je odrastao kao zdrav i vedar dječak. Prvi susret s dijagnozom multiple skleroze dogodio se u njegovoj 17.... Više...
Slika
Cjepivo za coronu

U studenom 2020., Pfizer Inc i BioNTech, Moderna, i Sveučilište u Oxfordu (u suradnji s AstraZenecom), najavili su pozitivne... Više...
Slika
Utrka "Pet maksimirskih jezera"

U subotu, 20.09. organizirana je 1. utrka "Pet maksimirskih jezera" povodom Dana i 226. godine osnutka Parka Maksimir. Franjo... Više...
Slika
Opasni i bezopasni simptomi

Usprkos otežanim uvjetima rada i funkcioniranja zdravstvenog sustava, hitna stanja se redovito zbrinjavaju u našim bolnicama.... Više...

Indeks tjelesne mase

Height

Weight



Nutrition Calorie Counter

Promo box

Baner
Baner
Baner
Baner
Home Intima Ljubavni rastanak
Ljubavni rastanak PDF Ispis E-mail
Intima
Ponedjeljak, 30 Ožujak 2009 14:55

prekid ljubaviNeke ljubavi cvjetaju i prerastu u stabilne odnose, a neke nazaduju i pretvore se u nezdrave, ili čak otrovne odnose. Ponekad ljubav završi naglo, svađom ili lupanjem vratiju, a nekad postepeno, šutnjom i hladnoćom. U oba slučaja potrebno je odžalovati prekid ljubavi, jer čak i ako je rastanak bio neizbježan, on je uvijek bolan, tvrdi Therese J. Borchard, psihološka savjetnica, autorica priručnika za samopomoć.

1. Napišite oproštajno pismo

Naravno, nitko ga neće pročitati, niti je to smisao. Vježba pisanja je zadivljujuće terapeutska. Pisanje virtualnih pisama bivšim partnerima, prijateljima i članovima porodice je izuzetno iscjeljujuće. Omogućava nam da lakše sagledamo emotivne odnose, kao i svoje sazrijevanje kroz njih.

2. Oslobodite osjećaje

Ponekad je potrebno osloboditi osjećaje kako bismo ih mogli obraditi. Nekoliko korisnih vježbi: gledanje zajedničkih slika, slušanje pjesama koje aktiviraju sjećanja, ili posjeti kafiću gdje ste se prvi put susreli. Sve ovo pomoći će da se osjećaji probude i da tugovanje završi.

3. Odbacite uspomene

Kino ulaznice, salvete iz restorana, plišani zeko… sakupite sve uspomene ljubavi koja je postala prošlost i hrabro ih bacite iz svog života. Dokle god ih čuvate, ne možete otvoriti prostor novoj ljubavi.

4. Dajte si vremena

Nitko ne prekida važan odnos bez žaljenja. U pitanju je gubitak, a što ste više ulagali, gubitak je bolniji. Znajući da će razdoblje žaljenja uključivati plime i oseke, dajte si vremena. Vrijeme sve liječi i tako će izliječiti i prekid ljubavi.

5. Potražite novu ljubav

Upišite tečaj kompjutera, stranog jezika ili aerobika. Recite prijateljima i prijateljicama da vam preporuče nekog slobodnog. Prijavite se na internet društvenu mrežu. U početku će vam biti neugodno, no to je dobar znak emotivnog zacjeljenja. Promjena može biti zabavna i iznenaditi vas.

Psychcentral.com

facebook  youtube

 

Share
 
Copyright © 2021 Medikus - Medicinski magazin. Sva prava pridržana.