"i živjeli su sretno do kraja života..." uspavljivala vas je majka bajkom u djetinjstvu, me?utim umjesto ljubi?a vaš brak ponekad nalikuje na horor. Vjen?ana torta, nazdravljanje šampanjcem i svadbeni ples daleko su od grube stvarnosti: neoprano su?e gomila se u sudoperu, prljavo rublje u košari, kao i ra?uni u poštanskom sandu?i?u. Pro?itajte neke jednostavne istine o braku, kao i savjete kako ga održati.

 Kada se vjen?ate, mislite da ste odabrali srodnu dušu s kojom ?ete biti sretni zajedno do smrti, ali jednog jutra se probudite i shvatite da vas osoba na susjednom jastuku ne ?ini sretnim. U stvari, pitate se da li je bilo uop?e mudro ulaziti u brak.

1. Brak je najteži posao

"Brak je poput gubitka težine", kaže Andrea Harden, 45, Buffalo, NY. "Želite da to bude jednokratni posao. Izgubite kilograme, smršavite i sad uživate. A onda shvatite-to je stil života. Takav je i brak. Rad, stalan rad. "

Morate u?iti jedni o drugima na isti na?in na koji ste nekad u?ili povijest ili zemljopis. Vjen?ati se ne zna?i da ste diplomirali, nego da ste upisali studij. Svaki put kad povjerujete da ste usvojili znanje, bra?ni drug se promijeni. Odnos dviju osoba se razvija, a zada?a u braku je prona?i na?in da se odnos njeguje. Iskustvo vas u?i da brak nije cilj, ve? put, podjednako pun uzbu?enjima i dosadom.

2. Ne skrivajte probleme pod tepih

"Oduvijek su me u?ili da budem draga i ljubazna, me?utim u mom braku to nikako nije funkcioniralo. Zagla?ivanje nesporazuma glumljenjem da je "sve u redu" samo je pogoršavalo situaciju. Shvatila sam da je bolje odmah raspraviti sve što me smeta ili mu?i, nego "gutati" nezadovoljstvo u sebi," kaže Anna Cliffman, 41, Miami.

Prihvatite 3 važna savjeta: smirite se, odmorite i promijenite perspektivu. Možda ste uvjereni da ste u pravu, ali zbog mira u ku?i, pogledajte malo situaciju s tu?e strane. Prikupite argumente za i protiv i donesite zajedni?ko rješenje. I zapamtite, poslije sva?e, seks je bolji.

3. Možete promijeniti samo sebe

"Silno me nervirao moj suprug kada je ostavljao prljavu šalicu na no?nom ormari?u", žali se Kimberly Allers, 36, Bay Shore, NY. "S godinama sam se, ipak, promijenila, kada ugledam šalicu pomislim, "Super, samo moram pospremiti šalicu."

U svima nama postoji vjerovanje da možemo promijeniti osobu koju volimo, iskorijeniti ustajale loše navike poput pušenja ili ?ak opijanja, ali istina je da možemo mijenjati samo sebe i na?in na koji doživljavamo ljude. Trebamo uvidjeti koje situacije nas smetaju i nerviraju, te kako ih možemo promijeniti.

4. Može i bez seksa

"Razmišljala sam, što nam se desilo? Mi smo uvijek blli raspoloženi za seks ", kaže 35-godišnja Kim Henderson, Oakland, CA. "Me?utim, sad razumijem, moj suprug zapo?inje novi posao, u kreditima smo i imamo dvoje male djece. Bitno je da se volimo i razumijemo."

Razdoblja bez seksa su prirodni dio života u braku. To ne zna?i nužno da je nestalo privla?nosti ili ljubavi, nego je nježnost zbog umora zamijenila seks. Ujutro vas ?eka naporan šef, vo?enje djece u vrti? i briga za bolesnu svekrvu. Umjesto razmišljanja o tome da "morate" imati seks, osluškujte unutrašnji ritam. Bitno je da ?ak i ako se "to"ne radi , da se uvijek radi nešto - dodirivanje, ljubakanje, maženje. "Osobno, raduje me kad mi muž masira noge nakon dugog, napornog dana. Ako i nije blizu moje G to?ke, blizu je mog srca."

5. Ljubav ne zna?i gledati jedno u drugo, ve? zajedno u istom smjeru (A.S. Exupery)

"Ranije sam promatrala stvari u braku, kao i u životu crno-bijele", kaže Lindy Vincent , 38, koja živi u Minneapolisu. "Sada znam da nisam uvijek ja u pravu, niti je moj muž uvijek u krivu. U stvari, postoji više nijansi sivog u životu nego što sam mislila, i to me je nau?ilo strpljenju i vrijednost kompromisa."

Nau?ila sam cijeniti mišljenje mog muža i poštivati njegove stavove, iako to ne zna?i da se uvijek slažem s njim. Nakon što saslušam njegove argumente, on ima više razumijevanje za moje. Ono što je najvažnije je, da smo uvijek zajedno u ljubavi, bez obzira na sve što nam život donosi.

Ylonda Gault Caviness

WebMD