Naslovnica
28.5.2022.

Doktori

Doktori odgovaraju:

Neplodnost

 

Doktori

Najnovije

Slika
Predavanje "Post COVID simdrom"-13.12.

Pozivamo vas na predavanje "Post COVID - sindrom" koje ?e se održati 13.12. (pon) u 19h u dvorani MZ Medveš?ak / Mala scena/ u... Više...
Predavanje "Plu?na embolija"

Pozivamo vas na predavanje "Plu?na embolija" koje ?e se održati 15.11. (pon) u 19h u dvorani MZ Medveš?ak /Kazalište Mala scena/... Više...
Slika
Previsoka o?ekivanja od djeteta

Svaki roditelj, sasvim prirodno, želi najbolje svom djetetu. Poželjno je poticati ga da iskoristi sve talente koje ima, da nau?i... Više...
Slika
Utrka "Plavi leptir"

Hrvatska udruga za bolesti štitnja?e u suradnji sa AK "Maksimir" organizira javnozdravstvenu akciju "Zagreb tr?i-#PlaviLeptir... Više...
Slika
Corona viroza - ku?na ljekarna

Tijekom Corona pandemije i rastu?eg broja oboljelih, uputno je u ku?noj ljekarni imati nekoliko osnovnih lijekova koja ublažavaju... Više...
Slika
Cijepljenje protiv COVID-19

Hrvatska je dosad naru?ila 5,6 milijuna doza cjepiva od raznih proizvo?a?a za prvu fazu cijepljenja te dodatnih 300.000 doza za... Više...
Slika
Lijek za Maria

Mario Puškari? je odrastao kao zdrav i vedar dje?ak. Prvi susret s dijagnozom multiple skleroze dogodio se u njegovoj 17. godini,... Više...
Slika
Cjepivo za coronu

U studenom 2020., Pfizer Inc i BioNTech, Moderna, i Sveu?ilište u Oxfordu (u suradnji s AstraZenecom), najavili su pozitivne... Više...

Indeks tjelesne mase

Height

Weight



Nutrition Calorie Counter

Promo box

Baner
Baner
Baner
Baner
Home Gastro Savjeti na putovanjima
Savjeti na putovanjima PDF Ispis E-mail
?lanci - Gastro
Ponedjeljak, 28 Listopad 2019 17:50

prva-pomocMe?unarodna putovanja su zabavna i uzbudljiva. Me?utim, svaki putnik treba biti svjestan odre?enih stvari koje im mogu upropastiti putovanje. Od cijepljenja do loše kvalitete vode, valja razmotriti niz stvari. Prije putovanja važno je planirati unaprijed i posjetiti lije?nika radi eventualnih cijepljenja koje treba prethodno obaviti.

 

 

Plan zdravlja:

• Potražite svog lije?nika najmanje 6 tjedana prije odlaska. Možda ?e vam trebati imunizacija ili cijepljenje za podru?ja koja posje?ujete.

• Obavite lije?ni?ke i stomatološke preglede prije vašeg putovanja.

• Saznajte više o lijekovima koje ?ete možda trebati uzeti sa sobom.

• Saznajte što ?e vam pla?ati zdravstveno osiguranje ako posjetite lije?nika dok ste u drugoj zemlji.

• Nosite dovoljno svojih redovnih lijekova u originalnim spremnicima.

• Imajte i dodatne recepte za lijekove.

• Donesite recepte za nao?ale.

• Po potrebi nosite narukvicu s medicinskim podacima.

• Ponesite komplet za prvu pomo?. Nisu potrebne sve navedene stavke u nastavku.

Komplet za prvu pomo?:

• Vaše lijekove na recept u originalnom spremniku.

• Lijek protiv proljeva i uznemirenog želuca.

• Antibiotik na recept koji možete uzimati za slu?aj da vam se proljev proljeva.

• Lijek bez recepta za nelagodu želuca.

• Antacid za probavu.

• Lijekovi protiv kašlja i prehlade.

• Lijekovi protiv bolova (aspirin, acetaminofen, naproksen ili ibuprofen).

• Sredstva protiv dekogenata i antihistaminici za alergije.

• Antibiotska mast.

• Ljepljivi zavoji.

• Hidrokortizon krema.

• Moleskin za blistere.

• Sun?ana krema sa faktorom zaštite od sunca(SPF) od najmanje 15 i balzam za usne.

• Lijek protiv bolesti pokreta (dimenhidrinat).

• Ostali lijekovi za mu?ninu i visinsku bolest (promethazin i acetazolamid).

• Škare, pinceta, škare za nokte, džepni nož, termometar i ogledalo.

• Ru?ne maramice i sredstva za ?iš?enje.

Razmislite što ?ete jesti dok putujete.

Ako idete u zemlju s pove?anim rizikom od proljeva putnika, planirajte jesti pažljivo.

• Vru?a, dobro kuhana hrana obi?no je najsigurnija.

• Izbjegavajte jesti hranu uli?nih prodava?a.

• Nepasterizirane mlije?ne proizvode.

• Sirove ili nekuhane morske plodove.

• Ogulite vo?e sami.

• Pijte vodu iz komercijalno zatvorenih boca.

• Ili pijte tople ili gazirane napitke.

• Izbjegavajte led.

• Kada perete zube koristite bocu s vodom

Uz malo pažljivog i promišljenog planiranja, zadržat ?ete dobro zdravlje i raspoloženju i na dalekom putu.

Familydoctor.org

VEZANI SADRŽAJI

Share
 
Copyright © 2022 Medikus - Medicinski magazin. Sva prava pridrĹľana.