Erektilna disfunkcija pogađa oko 52% muškaraca između četrdesete i sedamdesete godine života, a otkad se lijekovi za mušku potenciju mogu kupiti bez recepta prodaja je porasla za 60%. Nekoliko žlica maslinovog ulja tjedno može biti učinkovitije od lijekova kada je posrijedi održavanje spolnog života muškaraca na pragu treće životne dobi, rezultati su istraživanja znanstvenika s atenskog sveučilišta.

Voće, povrće, riba

Devet žlica ulja tjedno u sklopu zdrave mediteranske prehrane bogate voćem, povrćem, ribom i grahoricama u spomenutoj grupi muškaraca smanjuje impotenciju za oko 40%, pokazalo je istraživanje. Grčki znanstvenici istraživanje su proveli na 660 dobrovoljaca prosječne dobi od 67 godina. Rezultati upućuju na to da zdrava prehrana u srednjim godinama jamči aktivan spolni život muškarcima i bez Viagre i drugih stiumulansa u šezdesetim i sedamdesetim godinama života. Uvjereni su da je riječ o maslinovu ulju koje održava zdravima krvne žile i cirkulaciju, piše Independent.

Povećana razina testosterona

Uz maslinovo ulje, u boljem su zdravstvenom stanju bili muškarci koji su tjedno triput konzumirali ribu, 13 porcija povrća, prosječno šest komada voća i dvaput tjedno grahorice. Istraživanje je pokazalo i da je razina testosterona kod muškaraca koji su se tako hranili bila veća. Razlog je niža razina tjelesne masnoće, što utječe na hormone. I ranije studije pokazale su da masline i maslinovo ulje značajno poboljšavaju odnos dobrih i loših masnoća u krvi, pridonoseći boljoj cirkulacije, među ostalim i u preponama.

Brojne nuspojave lijekova

"Lijekovi za potenciju nisu dugoročno rješenje jer djeluju trenutačno, a maslinovim uljem bogat mediteranski način prehrane i tjelovježba muškarcima će omogućiti održavanje spolne moći bez lijekova", ističe voditeljica istraživanja Christina Chrysohoou sa sveučilišta u Ateni. Podsjetila je na nuspojave uzimanja lijekova za potenciju poput glavobolje, boli u leđima i poremećaja vida. "Ova vrsta prehrane održava krvne žile prohodnima, smanjuje opasnost od metaboličkog sindroma, skupine metaboličkih poremećaja koji se očituju kao inzulinska rezistencija, nakupljanje masnog tkiva u području trbuha (abdominalna ili centralna pretilost), visoke razine kolesterola i povišenoga krvnog tlaka", podsjetila je Chrysohoou. Erektilna disfunkcija pogađa oko 52% muškaraca između četrdesete i sedamdesete godine života, a otkad lijekovi mogu kupiti bez recepta prodaja je porasla za 60%.

Novilist.hr

VEZANI SADRŽAJI

Warning: date(): It is not safe to rely on the system's timezone settings. You are *required* to use the date.timezone setting or the date_default_timezone_set() function. In case you used any of those methods and you are still getting this warning, you most likely misspelled the timezone identifier. We selected the timezone 'UTC' for now, but please set date.timezone to select your timezone. in /home/medikhr/public_html/libraries/joomla/utilities/date.php on line 198

• 5 loših navika za jetru
• Anoreksija nervoza
• Hrana i piće dozvoljeni uz antibiotike
• Mala putna ljekarna