Naslovnica
19.10.2021.

Doktori

Doktori odgovaraju:

Neplodnost

 

Doktori

Najnovije

Slika
Previsoka očekivanja od djeteta

Svaki roditelj, sasvim prirodno, želi najbolje svom djetetu. Poželjno je poticati ga da iskoristi sve talente koje ima, da... Više...
Slika
Utrka "Plavi leptir"

Hrvatska udruga za bolesti štitnjače u suradnji sa AK "Maksimir" organizira javnozdravstvenu akciju "Zagreb trči-#PlaviLeptir... Više...
Slika
Corona viroza - kućna ljekarna

Tijekom Corona pandemije i rastućeg broja oboljelih, uputno je u kućnoj ljekarni imati nekoliko osnovnih lijekova koja... Više...
Slika
Cijepljenje protiv COVID-19

Hrvatska je dosad naručila 5,6 milijuna doza cjepiva od raznih proizvođača za prvu fazu cijepljenja te dodatnih 300.000 doza... Više...
Slika
Lijek za Maria

Mario Puškarić je odrastao kao zdrav i vedar dječak. Prvi susret s dijagnozom multiple skleroze dogodio se u njegovoj 17.... Više...
Slika
Cjepivo za coronu

U studenom 2020., Pfizer Inc i BioNTech, Moderna, i Sveučilište u Oxfordu (u suradnji s AstraZenecom), najavili su pozitivne... Više...
Slika
Utrka "Pet maksimirskih jezera"

U subotu, 20.09. organizirana je 1. utrka "Pet maksimirskih jezera" povodom Dana i 226. godine osnutka Parka Maksimir. Franjo... Više...
Slika
Opasni i bezopasni simptomi

Usprkos otežanim uvjetima rada i funkcioniranja zdravstvenog sustava, hitna stanja se redovito zbrinjavaju u našim bolnicama.... Više...

Indeks tjelesne mase

Height

Weight



Nutrition Calorie Counter

Promo box

Baner
Baner
Baner
Baner
Home Fokus Pozdrav proljeću
Pozdrav proljeću PDF Ispis E-mail
Fokus
Ponedjeljak, 22 Ožujak 2010 10:35

proljeceGael Lindenfield, psihoterapeutkinja i autorica knjige Self Esteem (Samopouzdanje), vjeruje kako je proljeće vrijeme da se približimo svom karakteru. "Mi ne ostajemo statični. Neki dijelovi nas umiru, drugi se bude i obnavljaju, kao i kod svih živih bića", kaže Gael. "Proljeće je dobro vrijeme i za rješavanje neželjenih osobina, kao što je npr. letargija koju zapravo ne želimo", kaže ona.


Proljeće je vrijeme za jačanje onoga što nas čini da se osjećamo dobro i uzbuđeno, a spoznaja da naši potencijali rastu osnažuje automatski i naše samopouzdanje. Evo, nekoliko savjeta kako pokrenuti uspavanu životnu energiju.

1. Upoznajte nove ljude

Ukoliko se osvrnete oko sebe vidjet ćete da je mnogo prilika za upoznavanje novih ljudi. Možete posjetiti izložbe, predavanja, premijere; na svima ćete sresti zanimljive osobe oba spola.

2. Izađite u prirodu

Izvadite iz spremišta bicikl, lopte i rekete; oprašite ih i krenite vikendom u prirodu, sa društvom ili sami da steknete kondiciju, povratite liniju, “napunite baterije”. Boravak na svježem zraku unijeti će optimizam u vaše razmišljanje.

3. Smanjite televiziju, internet i novine

Crna kronika, depresivne vijesti i bombastični naslovi zaokupit će vaš um mračnim mislima o temama na koje ionako ne možete previše utjecati. Međutim, ono na što možete utjecati je vaš životni stav; učinite ga pozitivnim i aktivnim.

4. Družite se s prijateljima

Tijekom zimskih mjeseci niste imali dovoljno vremena da se viđate sa prijateljima, ali zato prvi topli proljetni dani pozivaju na druženje na gradskim terasama, bezbrižno čavrljanje na suncu i uživanje u sitnim životnim radostima.

5. Pronađite inspiraciju

Oduvijek ste htjeli upisati tečaj slikanja, pisanja ili informatike; možda je proljeće najbolje vrijeme za to. Osim što ćete steći nova znanja i vještine, upoznat ćete nove ljude i nove ideje.

6. Proljeće vas zove

Proljeće je doba puno obećanja, nadanja i mogućnost. Iskoristite ih!

7. Vrijeme zaljubljivanja

I ne zaboravite, proljeće je vrijeme za rađanje novih ljubavi. Osvrnite se možda netko gleda baš vas...

PsychologyToday.com

facebook  youtube

Share
 
Copyright © 2021 Medikus - Medicinski magazin. Sva prava pridržana.