Naslovnica
19.8.2022.

Doktori

Doktori odgovaraju:

Neplodnost

 

Doktori

Najnovije

Slika
Predavanje "Post COVID simdrom"-13.12.

Pozivamo vas na predavanje "Post COVID - sindrom" koje ?e se održati 13.12. (pon) u 19h u dvorani MZ Medveš?ak / Mala scena/ u... Više...
Predavanje "Plu?na embolija"

Pozivamo vas na predavanje "Plu?na embolija" koje ?e se održati 15.11. (pon) u 19h u dvorani MZ Medveš?ak /Kazalište Mala scena/... Više...
Slika
Previsoka o?ekivanja od djeteta

Svaki roditelj, sasvim prirodno, želi najbolje svom djetetu. Poželjno je poticati ga da iskoristi sve talente koje ima, da nau?i... Više...
Slika
Utrka "Plavi leptir"

Hrvatska udruga za bolesti štitnja?e u suradnji sa AK "Maksimir" organizira javnozdravstvenu akciju "Zagreb tr?i-#PlaviLeptir... Više...
Slika
Corona viroza - ku?na ljekarna

Tijekom Corona pandemije i rastu?eg broja oboljelih, uputno je u ku?noj ljekarni imati nekoliko osnovnih lijekova koja ublažavaju... Više...
Slika
Cijepljenje protiv COVID-19

Hrvatska je dosad naru?ila 5,6 milijuna doza cjepiva od raznih proizvo?a?a za prvu fazu cijepljenja te dodatnih 300.000 doza za... Više...
Slika
Lijek za Maria

Mario Puškari? je odrastao kao zdrav i vedar dje?ak. Prvi susret s dijagnozom multiple skleroze dogodio se u njegovoj 17. godini,... Više...
Slika
Cjepivo za coronu

U studenom 2020., Pfizer Inc i BioNTech, Moderna, i Sveu?ilište u Oxfordu (u suradnji s AstraZenecom), najavili su pozitivne... Više...

Indeks tjelesne mase

Height

Weight



Nutrition Calorie Counter

Promo box

Baner
Baner
Baner
Baner
Home Fokus Promjene s godinama
Promjene s godinama PDF Ispis E-mail
Fokus
Ponedjeljak, 05 Studeni 2018 07:15

womenStrah od starenja jedan je od naj?eš?ih strahova i laže svatko tko tvrdi da ga to nimalo ne dira. Saznajte koje vas promjene ?ekaju, što pozitivne, što negativne. I ne?e zna?i da ?e se sve ovo dogoditi vama - to ovisi o vašem zdravlju i na?inu života.

 

 

Gusto?a kose se smanjuje

Ovaj se problem pojavljuje uglavnom kod muškaraca, ali mnogi izgube gusto?u i prije 30., a 53% muškaraca o?elavi nakon što prevale 40. ro?endan. Žene tako?er gube kose, ali sporije od muškaraca.  Redovito koristite ulja za obnavljanje kose, a osobito su kvalitetna arganovo, jojobino, kao i doma?e maslinovo ulje. Ona održavaju vlasi "elasti?nima" pa je smanjena mogu?nost pucanja vlasi.

Intolerancija na laktozu

Neki ljudi ne mogu probaviti mlije?ne proizvode još od djetinjstva, a drugi to mogu razviti nakon što pre?u 40. Tada se naime smanjuje razina enzima koji može probaviti laktozu. Kao rezultat toga, mlijeko se ne može probaviti i uzrokuje probleme s crijevima.

Zubi postaju manje osjetljivi

Ako patite od osjetljivosti zubi, taj problem može nestati kad postanete stariji. To se doga?a zbog dentina, kalcificiranog tkiva koje raste kako vrijeme prolazi. Zato se osjetljivost smanjuje.

Postajete niži

Ljudi postaju niži nakon 30-e i doslovno možete vidjeti te promjene napunite 40. Prema podacima prikupljenim na Sveu?ilištu Arkansas muškarci mogu postupno izgubiti oko 2 i pol centimetra od 30. do 70. godine, a žene mogu izgubiti oko 5 centimetra. Kako vas ovo ne bi zadesilo, stru?njaci preporu?uju unošenje dovoljno kalcija, vitamina D i vježbanje.

Metabolizam se usporava

Ako s 40 godina, jedete iste one namirnice koje ste konzumirali s 20 godina, vrlo brzo ?ete nakupiti kilograme. Metabolizam se, naime, usporava i miši?i se brže gube. Stru?njaci tvrde da prosje?na žena dobiva oko 15 kilograma izme?u 40 i 55 godina. Poželjno je redovito odvojiti vremena za vježbanje 2-3 puta tjedno.

Postajete privla?niji i samopouzdaniji

Psiholozi tvrde da su žene s godinama stje?u više samopouzdanja od žena u dobi od 20 ili ?ak 30 godina. Žene se naj?eš?e prestanu optere?ivati oko sitnica, prihva?aju svoje male nedostatke, rješavaju se toksi?nih ljudi i sretnije su. U toj dobi, ljudi ponovno procjenjuju sebe i ljude oko sebe. Tako i muškarci i žene postaju privla?niji u o?ima drugih. Prema nekim istraživanjima ženama starijima od 30 godina i seksualno se zadovoljstvo poboljšava.

Sluh i vid se pogoršavaju

U dobi nakon 50 godina, zna do?i do dalekovidnost ili drugih problema s o?ima: u pravilu, ljudi trebaju više svjetla za ?itanje i tako?er primje?uju promjene u percepciji boja. Drugi problem su suhe o?i. I sluh se u ovoj dobi zna pogoršati. To se doga?a zbog promjena u strukturi timpanske membrane i unutarnjeg uha.

Ja?a imunološki sustav

Kad napunite 40, vaše tijelo je ve? bilo napadnuto brojnim virusima. Kao rezultat toga, imunološki sustav postaje sve ja?i i rje?e dolazi do prehlada. Da biste poboljšali svoj imunološki sustav, morate se okrenuti zdravijem na?inu života i ne zaboraviti na važnost sna.

Osjet okusa se mijenja

Kada se rodimo, imamo oko 9.000 receptora okusa. Kako godine idu, koli?ina ovih receptora se smanjuje, te po?injemo gubiti odre?ene osjete okusa, obi?no po?inje sa slanim i slatkim okusima, a zatim gorkim i kiselim.

Zivim.hr

VEZANI SADRŽAJI

Share
 
Copyright © 2022 Medikus - Medicinski magazin. Sva prava pridrĹľana.