Naslovnica
17.4.2024.

Doktori

Doktori odgovaraju:

Neplodnost

 

Doktori

Najnovije

Slika
Coke? Just sugar!

Though most people are wise to the fact that soda isn’t exactly a nutrient-filled drink, you may be wondering just how much... Više...
Slika
Allergiees tips

If you’re an allergy sufferer and you know it’s your time of the year, you may be able to correlate your symptoms, Dr. Emily... Više...
Slika
5 znakova moždanog udara

Često ljudi mogu doživjeti ono što se obično naziva "mini moždani udar" ili "moždani udar upozorenja" prije nego što... Više...
Slika
Sleeping type

The relationship between sleep and health is complex. A new study has identified four distinct types of sleepers to understand it... Više...
Slika
Forget big feet

A surgeon specializing in sexual health says you cannot tell the size of a man’s penis simply by looking at his hands or feet.... Više...
Slika
Allergies gets longer

If you’re suffering from allergies right now, we’ve got some bad news for you. Chances are you live in a city where the... Više...
Slika
Keto diet improve mental health

  A ketogenic diet consisting of low-carb, high-fat foods may ease the symptoms of serious mental illness and reduce weight gain... Više...
Slika
Rizik infarkta u dijabetičara

“Unatoč napretku u medicinskoj skrbi, kardiovaskularne bolesti ostaju vodeći uzrok morbiditeta i mortaliteta osoba s... Više...

Indeks tjelesne mase

Height

Weight



Nutrition Calorie Counter

Promo box

Baner
Baner
Baner
Home Fokus Djeca i TV
Djeca i TV PDF Ispis E-mail
Fokus
Utorak, 04 Ožujak 2014 09:38

djeca-tvTelevizor u dječjoj sobi danas je gotovo svakodnevna pojava, a roditelji se svaki dan iznova nalaze pred izazovom kako djetetu reći "ne" te kako im ograničiti vrijeme provedeno pred TV ekranom. Možda vas potakne posljednje istraživanje koje pokazuje da klinci koji u dječjoj sobi imaju vlastiti TV imaju i više kilograma u odnosu na djecu koja ga nemaju. A čak im ne mora biti ni upaljen.

Istraživanje provedeno u SAD-u pokazalo je da djeca s vlastitim televizorom u dobi između 10 i 14 godina teže oko pola kilograma više od vršnjaka koji nemaju svoj TV, a imali su i veći indeks tjelesne mase koji se s vremenom još i povećavao. To je još jedan od dokaza teorije protiv previše televizije u dječjoj dobi, prenosi Daily Mail istraživanje objavljeno u pedijatrijskom dnevniku JAMA.

Rezultati se povezuju s tim da djeca koja imaju TV u sobi imaju problema s isprekidanim spavanjem, a i više su izložena oglasima koji ih podsvjesno mame na hranu. Većini roditelja koji su ionako prezaposleni najlakše je dijete postaviti na kauč i u ruke mu dati daljinski i pustiti ga da se samo zabavlja. Klinika Mayo istraživanjem je potvrdila kako je previše televizije povezuje s pretilošću, problemima sa spavanjem i koncentracijom t lošijim rezultatima u školu. A sve iznad dva sata dnevno smatra se da je previše.

Kako djetetu ograničiti gledanje TV (laptopa, tableta, mobitela)?

Najlakše je stvar sasjeći u korijenu dok su djeca još mala u dobi od 4-10 godina.

1. Jednostavno recite NE

Očekujte suze i ljutnju i na to se pripremite. Trebat će vam čelični živci, najvjerojatnije, ali iskušajte s djecom "TV dijetu". Ograničite gledanje  na sat vremena dnevno ili neka dijete izabere jedan crtić ili omiljenu seriju dnevno koji želi pogledati. Pomoći će i da tu i tamo provjerite što to vaše dijete gleda.

2. Odvucite mu pažnju

Umjesto da djetetu date daljinski u ruke, odvedite ga u šetnju, park, na dječje igralište. Možete zajedno kuhati, crtati, igrati se.

3. Upišite dijete na neku aktivnost

Umjesto gledanja ekrana, upišite dijete na satove gitare, baleta, nogometa...

4. Pokažite im primjerom

I na kraju, najviše ćete pomoći vlastitim primjerom. Ako vam djeca od najranije dobi promatraju kako je prvo što radite kad dođete kući s posla, gledanje TV ekrana ili telefona, teško je za očekivati da će se oni ponašati drugačije.

JAMA

Share
 
Copyright © 2024 Medikus - Medicinski magazin. Sva prava pridržana.