Vitamin B12 igra ključnu ulogu u održavanju našeg cjelokupnog zdravlja. Iako možda nije vitamin o kojem se najviše govori, nedvojbeno je jedan od najvažnijih. Vitamin B12 uključen je u niz bitnih tjelesnih funkcija, uključujući sintezu DNA, stvaranje crvenih krvnih stanica i funkciju živaca. Bez odgovarajućih količina ovog esencijalnog vitamina, naše tijelo može patiti od niza zdravstvenih problema, kao što su anemiju, oštećenje živaca, pa čak i neuroloških poremećaja.

Premda možemo ponešto čuti o autizmu u svakodnevnom životu, još uvijek svijest i znanje o ovom razvojnom poremećaju nisu dovoljno razvijeni, o čemu su svoja iskustva iznijeli doc. dr. sc. Jasmina Stošić s Edukacijsko-rehabilitacijskog fakulteta u Zagrebu i predsjednik Udruge za autizam - Zagreb Igor Ružić.

Kao što mi na Zapadu volimo pitati osobu u kojem je horoskopskom znaku rođena, kako bismo ponešto više saznali o njezinoj karakteru, tako u Japanu vole postavljati pitanje o krvnoj grupi pa čak i na razgovorima za posao. "Ketsueki-gata" vrlo je popularno sredstvo za analizu nečije osobnosti u Japanu. Evo kako krvna grupa A, B, AB ili 0 utječe na vaš karakter.

Kolagen je protein koji prirodno nastaje u ljudskom tijelu i vrlo je važan za zdravlje kože, kostiju i vezivnog tkiva. Od tableta do praha, pa čak i u pekarskim proizvodima, kolagen se doista pojavljuje posvuda. Kao dodatak prehrani, najčešće u obliku tableta ili praha, sve je popularniji. Kolagen je trenutačno jedna od najvrućih tema kad se radi o zdravlju, ali mnogi nisu sigurni trebaju li ga uzimati baš svaki dan?

Osam je krvnih grupa, a izuzetno je važno znati koja je vaša jer vam može vam spasiti život, a i pomoći da preduhitrite neka stanja i zdravstvene probleme. Četiri su glavne krvne grupe: A, B, O te AB, a ukupno ih je osam, kad se pribroje i Rh faktor (A+, A-, B+, B-, O+, O-, AB+ ili AB-). Stručnjaci smatraju kako vam krvna grupa može otkriti kojim ste bolestima skloniji.

Svake godine milijuni ljudi umiru od različitih vrsta raka. Istraživači iz Njemačkog centra za istraživanje raka kažu da dnevni unos vitamina D može pomoći u smanjenju rizika od smrti od raka za 12%. Znanstvenici su otkrili da je svakodnevno uzimanje vitamina D posebno korisno za osobe u dobi od 70 godina i starije.