Naslovnica
02.7.2020.

Doktori

Doktori odgovaraju:

Neplodnost

 

Doktori

Najnovije

Slika
Opasni i bezopasni simptomi

Usprkos otežanim uvjetima rada i funkcioniranja zdravstvenog sustava, hitna stanja se redovito zbrinjavaju u našim bolnicama.... Više...
Slika
Sezona alergija

Alergija je prejaka reakcija imunološkog sustava na uobičajeno neopasne tvari kao što su pelud ili dlaka kućnog ljubimca... Više...
Slika
Corona Info kutak

U skladu sa nastalom zdravstvenom situacijom i u želji da bude na usluzi svojim prijateljima i posjetiocima, Medikus.hr je... Više...
Slika
Corona virus (Covid 19)

Koronavirusi (CoV) su velika obitelj virusa koji uzrokuju bolesti u rasponu od obične prehlade do težih bolesti poput... Više...
Slika
Doping u sportu

Što je doping i kako se boriti protiv njega? Pitanje dopinga u sportu posljednjih se tjedana široko raspravlja, ali o čemu se... Više...
Slika
Cijepljenje kod odraslih osoba

To što ste odrasli ne znači da ste imuni na određene bolesti. Cijepljenje je važno za očuvanje zdravlja kod djece i kod... Više...
Slika
Predavanje "Utjecaj predananalitičkih faktora na krvnu sliku"

Pozivamo vas na predavanje "Utjecaj predanalitičkih faktora na rezultate kompletne krvne slike" dr.sc. Vanje Radišić Biljak,... Više...
Slika
Što uzrokuje migrene?

Migrena je glavobolja karakterizirana intenzivnim lupanjem koje može trajati između nekoliko sati, pa čak i dana. Udarna ili... Više...

Indeks tjelesne mase

Height

Weight



Nutrition Calorie Counter

Promo box

Baner
Baner
Baner
Home Psiha Posao i spavanje
Posao i spavanje PDF Ispis E-mail
Psiha
Autor Jasmina Tumpić   
Utorak, 10 Svibanj 2011 05:29

sanNova longitudinalna studija koju su proveli britanski istraživači otkriva da nezaposlenost može negativno djelovati na kvalitetu spavanja. U istraživanju poznatom pod nazivom Razumijevanje društva, koje je provedeno na Institutu za socijalna i ekonomska istraživanja (ISER) na Sveučilištu u Essexu, prikupljaju se podaci o spavanju kod članova 40 000 britanskih kućanstava tijekom niza godina.


Analiza ranih rezultata istraživanja pokazala je da najbolju kvalitetu sna imaju ljudi s višim nivoom obrazovanja i ljudi koji su u braku. Vrsta posla kojeg osoba obavlja isto tako utječe na spavanje, ljudi koji obavljaju rutinska zanimanja izvještavaju o lošijoj kvaliteti spavanja od onih koji obavljaju stručna zanimanja.

Početni rezultati istraživanja ukazuju na to da je ženama teže zaspati u prvih 30 minuta, te da 24% žena ne zaspi u prvih 30 minuta tri ili više noći tjedno, u usporedbi s 18% muškaraca. Istraživači su dalje otkrili da su problemi s uspavljivanjem tri ili više noći u tjednu posebno visoki kod mladih u dobi od 25 godina, zatim se oni kod muškaraca s godinama lagano smanjuju, dok se kod žena s godinama povećavaju. Polovica muškaraca i žena iznad 65 godina izvještava o problemima s trajanjem sna tri ili više noći u tjednu, u usporedbi s petinom muškaraca i trećinom žena mlađih od 25 godina.

Otkriveno je da više muškaraca nego žena izvještava kako hrkanje ili kašljanje ometa njihovo spavanje. Žene su češće negativno ocjenjivale kvalitetu spavanja: 26% žena negativno ocjenjuje kvalitetu sna u usporedbi s 20% muškaraca.
Istraživači na projektu Razumijevanje društva su analizirali i podatke s perspektive zaposlenja i spavanja. Oko 15 000 zaposlenika odgovaralo je na pitanja o njihovu poslu i obrascima spavanja.

Zaposlenje i duljina spavanja

Prekovremeni rad donosi kraći period spavanja: 14% žena i 11% muškaraca koji rade više od 48 sati tjedno, noću spavaju manje od 6 sati. Osobe koje rade prekovremeno češće izvještavaju o lošijoj kvaliteti spavanja, a  posebno žene: 31% žena koje rade više od 48 sati tjedno žali se na lošu kvalitetu spavanja u usporedbi s 23% žena koje rade 31-48 sati tjedno. Navedeni nalazi ukazuju na to da skraćeni period spavanja kod osoba koje rade prekovremeno nije rezultat samo vremenskih ograničenja nego i drugih pritisaka kao npr. stresa.

Zadovoljstvo poslom i spavanje

Zadovoljstvo poslom utječe na kvalitetu spavanja kod zaposlenih osoba: 33% ispitanika koji su bili nezadovoljni poslom izvijestilo je o lošoj kvaliteti spavanja u usporedbi sa samo 18% ispitanika koji su bili zadovoljni poslom. Istraživači su dalje otkrili da nezaposlene osobe imaju 40% veću vjerojatnost doživljavanja poteškoća sa spavanjem od zaposlenih osoba (dobne i spolne razlike bile su kontrolirane). Zadovoljstvo poslom utječe i na duljinu spavanja: 14% ispitanika koji su bili najmanje zadovoljni poslom izvještavali su da noću redovito spavaju manje od 6 sati, u usporedbi s 8% ispitanika koji su bili najzadovoljniji poslom.

"S obzirom na povezanost između sna, socijalnih i ekonomskih okolnosti i lošeg zdravlja koja je nađena u ovom i drugim istraživanjima, kampanje promicanja zdravlja trebale bi uzeti u obzir mogućnost da povećana učestalost problema sa spavanjem kod ljudi u nepovoljnom društvenom položaju može biti jedan od čimbenika koji dovodi do njihova slabijeg zdravlja", zaključila je dr. Sara Arber, koja je analizirala rezultate istraživanja.

Autor: Rick Nauert
Recenzent: John M. Grohol, 7.3.2011.

Prevela: Jasmina Tumpić

Psychcentral.com

Share
 
Copyright © 2020 Medikus - Medicinski magazin. Sva prava pridržana.