Naslovnica
25.9.2018.

Doktori

Doktori odgovaraju:

Bolne mestruacije

 

Doktori

Najnovije

Slika
Terry Fox 2018.

U Zagrebu će se i ove godine, i to jubilarni 15. puta, održati humanitarna akcija Terry Fox Run, čija je svrha podizanje... Više...
Slika
Predavanje "Antibakterijsko i antiseptičko djelovanje propolisa"

Pozivamo vas na predavanje "Antibakterijsko i antiseptično djelovanje propolisa" mr. Jadranke Lukete Marković, apiterapeutkinje... Više...
Slika
Festival svjetske književnosti

Šesti po redu Festival svjetske književnosti održat će se od 2. do 8. rujna u Zagrebu (u Knjižnici Bogdan Ogrizović) i... Više...
Slika
Biciklijada "Mali Pariz-Dakar"

Biciklijada "Mali Pariz – Klakar" se održava u Slavonskom Brodu i ove godine, već tradicionalni 9. puta. Biciklijada će se... Više...
Slika
Škola bez muke

Početak vrtića i školske godine nosi svoja uzbuđenja i obaveze, a kako bi djeci i sebi olakšali početak dana, donosimo... Više...
Slika
"Tekstil nije otpad"

U srijedu, 5.9.2018. od 11 do 13h, u prostoru Udruge za kreativni socijalni rad, Lopatinečka ulica 17, Zagreb, održat će se... Više...
Slika
Masline za muškost

Erektilna disfunkcija pogađa oko 52% muškaraca između četrdesete i sedamdesete godine života, a otkad se lijekovi za mušku... Više...
Slika
Hanžekovićev memorijal 2018.

Memorijal Borisa Hanžekovića, našeg omiljenog "Hanžeka", održat će se u utorak 4. rujna 2018. na stadionu AK Mladost.... Više...

Indeks tjelesne mase

Height

Weight



Nutrition Calorie Counter

Prijatelji

Baner
Baner
Baner
Baner
Baner
Home
Art radionica PDF Ispis E-mail
Novosti
Srijeda, 15 Prosinac 2010 16:10

zicboart"Zvijezda je rođena" organizira božićnu kreativnu radionicu za djecu u dobi od 1,5 do 8 godina "Žićbo Art" u subotu, 18.12. u 10h u Veselom šatoru, Kvaternikov trg. Radionicu vode iskusne magistrica tekstilne tehnologije i grafičke dizajenerice, a mali polaznici mogu ponijeti svoje radove kući za uspomenu.

Datum: 18.12.2010. subota
Vrijeme: 10.00 - 11.30
Mjesto: Veseli šator, Kvaternikov trg
Uzrast: od 1,5 do 8 godina
Sadržaj: Radionica oslikavanja ukrasa i Radionica izrade čestitki
Voditeljice: magistrica tekstilne tehnologije i dipl. grafičke dizajnerice

Prehrana trudnica

Trudnice imaju posebne prehrambene potrebe. Prehrambene potrebe mijenjaju se ovisno o tromjesečju u kojem se nalazite. Saznajte od nutricionista svoje energetske i nutritivne potrebe te redovito pratite porast svoje tjelesne mase kako bi bili sigurni da je on adekvatan i da omogućite zdravlje sebe i svoje bebe.

Primjer plana prehrane za trudnicu

* Konzumirajte namirnice iz svake grupe dnevno
* Kalorije i količina hrane koje trebate mijenja se ovisno o stupnju trudnoće
* Plan prehrane prikazuje različite količine hrane za različita tromjesečja, kako bi zadovoljili promjene u prehrambenim potrebama.

* Navedeni plan prehrane je za prosječnu trudnicu. Vi možda trebate više ili manje od prosjeka.

tablica

U svakoj skupini namirnica birajte namirnice koje su siromašne "dodacima". Trudnice i žene koje bi mogle zatrudniti ne bi trebale konzumirati alkohol. Sve količine alkohola tijekom trudnoće mogu uzrokovati probleme Vašem djetetu. Savjetuje se da trudnice uzimaju dodatke vitamina i mineralnih tvari svaki dan, uz pravilnu prehranu. Ovo se preporuča kako bi vi i vaše dijete dobili dovoljno folne kiseline, željeza i drugih nutrijenata. Ali pazite da ne pretjerujete, jer prevelika količina može biti štetna.

Posjećujte redovito svog nutricionista ili liječnika. Oni mogu paziti na povećanje vaše tjelesne mase. Ako prebrzo dobivate na tjelesnoj masi, možda morate smanjiti količinu kalorija koju trenutno konzumirate. Ukoliko ne postoji porast na tjelesnoj masi ili nije adekvatan, vjerojatno bi trebali povećati energetski unos.

Zvijezdajerodjena.com

 

facebook  youtube

Share
 
Copyright © 2018 Medikus - Medicinski magazin. Sva prava pridržana.