Naslovnica
12.12.2018.

Doktori

Doktori odgovaraju:

Bolne mestruacije

 

Doktori

Najnovije

Slika
Test za tumor

U novoj studiji australski istraživači tvrde kako su razvili desetominutni DNK test koji je sposoban otkriti stanice raka u... Više...
Slika
Varaždinski maraton 2018.

Varaždin je jedan od nekolicine gradova u cijelom svijetu koji u Novu godinu ulazi – trčeći. Prva je novogodišnja utrka... Više...
Slika
Često mokrenje-znak za uzbunu

Poriv za mokrenjem zna biti vrlo neugodan, pogotovo kada zahod nije u blizini ili kada je nagon frekventan. Kada je često... Više...
Slika
Nemjerljivo = Nezarazno

Na Svjetski dan AIDS-a, Iskorak pokreće nacionalnu kampanju Nemjerljivo=Nezarazno (N=N). Osnovna poruka kampanje je da osobe... Više...
Slika
Muškarci.hr donirali "Movember"

Muškarci.hr zavrijedili veliki aplauz i donaciju od gotovo 15 tisuća kuna za istraživanje raka prostate. Zahvaljujući velikom... Više...
Slika
Nikada u hladnjak

Iako otvaranje hladnjaka i pogled na pune police omiljene hrane pruža određeni gušt, neke namirnice je bolje držati na sobnoj... Više...
Slika
AIDS Info šator

(HUHIV) u partnerstvu s Hrvatskim zavodom za javno zdravstvo (HZJZ) uz podršku Grada Zagreba i Ministarstva zdravstva i ove... Više...
Slika
"Konferencija o zdravlju mladih"

Savjet mladih Grada Zagreba vas poziva na sudjelovanje na Konferenciji o zdravlju mladih koja će se simbolično održati na... Više...

Indeks tjelesne mase

Height

Weight



Nutrition Calorie Counter

Prijatelji

Baner
Baner
Baner
Baner
Baner
Baner
Home
Art radionica PDF Ispis E-mail
Novosti
Srijeda, 15 Prosinac 2010 16:10

zicboart"Zvijezda je rođena" organizira božićnu kreativnu radionicu za djecu u dobi od 1,5 do 8 godina "Žićbo Art" u subotu, 18.12. u 10h u Veselom šatoru, Kvaternikov trg. Radionicu vode iskusne magistrica tekstilne tehnologije i grafičke dizajenerice, a mali polaznici mogu ponijeti svoje radove kući za uspomenu.

Datum: 18.12.2010. subota
Vrijeme: 10.00 - 11.30
Mjesto: Veseli šator, Kvaternikov trg
Uzrast: od 1,5 do 8 godina
Sadržaj: Radionica oslikavanja ukrasa i Radionica izrade čestitki
Voditeljice: magistrica tekstilne tehnologije i dipl. grafičke dizajnerice

Prehrana trudnica

Trudnice imaju posebne prehrambene potrebe. Prehrambene potrebe mijenjaju se ovisno o tromjesečju u kojem se nalazite. Saznajte od nutricionista svoje energetske i nutritivne potrebe te redovito pratite porast svoje tjelesne mase kako bi bili sigurni da je on adekvatan i da omogućite zdravlje sebe i svoje bebe.

Primjer plana prehrane za trudnicu

* Konzumirajte namirnice iz svake grupe dnevno
* Kalorije i količina hrane koje trebate mijenja se ovisno o stupnju trudnoće
* Plan prehrane prikazuje različite količine hrane za različita tromjesečja, kako bi zadovoljili promjene u prehrambenim potrebama.

* Navedeni plan prehrane je za prosječnu trudnicu. Vi možda trebate više ili manje od prosjeka.

tablica

U svakoj skupini namirnica birajte namirnice koje su siromašne "dodacima". Trudnice i žene koje bi mogle zatrudniti ne bi trebale konzumirati alkohol. Sve količine alkohola tijekom trudnoće mogu uzrokovati probleme Vašem djetetu. Savjetuje se da trudnice uzimaju dodatke vitamina i mineralnih tvari svaki dan, uz pravilnu prehranu. Ovo se preporuča kako bi vi i vaše dijete dobili dovoljno folne kiseline, željeza i drugih nutrijenata. Ali pazite da ne pretjerujete, jer prevelika količina može biti štetna.

Posjećujte redovito svog nutricionista ili liječnika. Oni mogu paziti na povećanje vaše tjelesne mase. Ako prebrzo dobivate na tjelesnoj masi, možda morate smanjiti količinu kalorija koju trenutno konzumirate. Ukoliko ne postoji porast na tjelesnoj masi ili nije adekvatan, vjerojatno bi trebali povećati energetski unos.

Zvijezdajerodjena.com

 

facebook  youtube

Share
 
Copyright © 2018 Medikus - Medicinski magazin. Sva prava pridržana.