Naslovnica
22.8.2017.

Doktori

Doktori odgovaraju:

Zeolit i artritis

 

Doktori

Najnovije

Slika
Hanžekovićev memorijal 2017.

67. Hanžekovićev memorijal održat će se u utorak 29. kolovoza na stadionu Mladosti. Natjecanje u bacanju kugle – 3.... Više...
Slika
Zege Vege Festival 2017.

Pozivamo vas na deseti po redu, veliki ZeGeVege festival 8. i 9. rujna na zagrebačkom Trgu bana Josipa Jelačića! Potrebno je... Više...
Slika
"Tumori - rana dijagnostika" predavanje

Pozivamo vas na predavanje "Tumori - rana dijagnostika" u ponedjeljak, 25.09. u 19h u MZ Medveščak / Kazalište Mala scena.... Više...
Slika
Euromelanoma day 2017.

Hrvatsko dermatološko društvo poziva vas na konferenciju povodom manifestacije Euromelanom day 2017. dana 30.05. u 12h u Oris... Više...
Slika
Kvinoja - "majka žitarica"

Kvinoja je istovremeno i "lažna žitarica" i "majka žitarica", kvinoja (quinoa) zbog činjenice da sadrži više kalcija od... Više...
Slika
Urin ukazuje na bolest

Ovisno o stanju organizma, zdravlju i unosu hrane i pića, mokraća može imati različite boje. Ponekad je dovoljno povećati... Više...
Slika
"Alkoholizam-bolest pojedinca, obitelji i zajednice"

Predavanje "Alkoholizam – bolest pojedinca, obitelji i zajednice" održat će se 25.05. (četvrtak) u organizaciji ZZJZ... Više...
Slika
Biciklijada "Rent-a-bikeRi"

Počele prijave za treću biciklijadu Rent-a-bikeRi koje se održava 27.05. (nedjelja) u 10h. Za sudjelovanje je moguće odabrati... Više...

Indeks tjelesne mase

Height

Weight



Nutrition Calorie Counter

Prijatelji

Baner
Baner
Baner
Baner
Baner
Home
Predavanje "Williamsove vježbe u prevenciji lumbalnog bolnog sindroma" PDF Ispis E-mail
Novosti
Petak, 31 Ožujak 2017 06:15

william-vjezbePozivamo vas na predavanje dod.dr. Tihomila Žiger, specijaliste fizikalne medicine i rehabilitacije "Williamsove vježbe u prevenciji lumbalnog bolnog sindroma" 24.04. (pon) u 19h u MZ Medveščak / Kazalište Mala scena. Liječnicima i zdravstvenim radnicima  - posjetiteljima predavanja dodijenljuju se 4 boda sukladno pravilniku Hrvatske liječničke komore. Ulaz slobodan!

 

 

Bol u vratu ili donjem dijelu leđa iskustvo je gotovo svakog odraslog čovjeka i nije rezervirano samo za stariju populaciju ljudi. Manjak kretanja utječe na hipotrofiju mišića koji podupiru kralježnicu te povećava mogućnost ozljeda. U većini slučajeva pristup liječenja bolnih stanja kralježnice je konzervativan što podrazumijeva metode fizikalne terapije, trakcije, masaže te primjenu lijekove protiv bolova i upale.

Williamsove vježbe osmišljene su prvenstveno kao preventivna mjera za osobe mlađe i srednje životne dobi, u smislu prevencije bolnih sindroma kralježnice i predstavljaju kombinaciju statičnih kontrakcijama mišića trupa i paravertebralne muskulature.

VEZANI SADRŽAJI

Share
 
Copyright © 2017 Medikus - Medicinski magazin. Sva prava pridržana.