Naslovnica
20.2.2019.

Doktori

Doktori odgovaraju:

Bolne mestruacije

 

Doktori

Najnovije

Slika
Prirodni detoks napitak

Sa dolaskom proljetnih dana, naš organizam započinje proces detoksikacije od kalorične hrane zimskih mjeseci. Mnogi kupovni... Više...
Slika
"Građani prvog reda"

Molimo vas da podržite projekt "Građani prvog reda" koji je cjelovito usmjeren na stvaranje sustavnih uvjeta za zapošljavanje... Više...
Slika
E-tečajevi

Potaknuti molbama liječnika izvan Zagreba, portal Medikus.hr uvodi od sada i e-tečajeve. Na Medikus.hr portalu bit će... Više...
Slika
Predavanje "Hemofilija"

Pozivamo vas na predavanje "Hemofilija-nekad fatalna, danas izlječiva bolest" koje će održati prof.doc. Silva... Više...
Slika
Prevencija HPV-virusa

Infekcija humanim papiloma virusom (HPV) je najproširenija spolno prenosiva infekcija koju je moguće prevenirati primjenom... Više...
Slika
Sanjkaški kup Cmrok 2019.

Na sanjkalištu Cmrok u tijeku su posljednje pripreme za prvi Sanjkaški kup Cmrok 2019. za djecu i mlade koji će se održati u... Više...
Slika
ADHD - poremećaj pažnje i hiperaktivnosti

Pozivamo vas na predavanje "ADHD - poremećaj pažnje i hiperaktivnosti" koje će se održati u organizaciji Udruge Medikus... Više...
Slika
"Bolja medicina" Atul Gawande

Bolja medicina je remek-djelo, niz priča koje se odvijaju iza debelih bolničkih zidova, od kojih nam svaka kaže po nešto... Više...

Indeks tjelesne mase

Height

Weight



Nutrition Calorie Counter

Prijatelji

Baner
Baner
Baner
Baner
Baner
Baner
Home
Predavanje "Williamsove vježbe u prevenciji lumbalnog bolnog sindroma" PDF Ispis E-mail
Novosti
Petak, 31 Ožujak 2017 06:15

william-vjezbePozivamo vas na predavanje dod.dr. Tihomila Žiger, specijaliste fizikalne medicine i rehabilitacije "Williamsove vježbe u prevenciji lumbalnog bolnog sindroma" 24.04. (pon) u 19h u MZ Medveščak / Kazalište Mala scena. Liječnicima i zdravstvenim radnicima  - posjetiteljima predavanja dodijenljuju se 4 boda sukladno pravilniku Hrvatske liječničke komore. Ulaz slobodan!

 

 

Bol u vratu ili donjem dijelu leđa iskustvo je gotovo svakog odraslog čovjeka i nije rezervirano samo za stariju populaciju ljudi. Manjak kretanja utječe na hipotrofiju mišića koji podupiru kralježnicu te povećava mogućnost ozljeda. U većini slučajeva pristup liječenja bolnih stanja kralježnice je konzervativan što podrazumijeva metode fizikalne terapije, trakcije, masaže te primjenu lijekove protiv bolova i upale.

Williamsove vježbe osmišljene su prvenstveno kao preventivna mjera za osobe mlađe i srednje životne dobi, u smislu prevencije bolnih sindroma kralježnice i predstavljaju kombinaciju statičnih kontrakcijama mišića trupa i paravertebralne muskulature.

VEZANI SADRŽAJI

Share
 
Copyright © 2019 Medikus - Medicinski magazin. Sva prava pridržana.