Naslovnica
14.6.2021.

Doktori

Doktori odgovaraju:

Neplodnost

 

Doktori

Najnovije

Slika
Corona viroza - kućna ljekarna

Tijekom Corona pandemije i rastućeg broja oboljelih, uputno je u kućnoj ljekarni imati nekoliko osnovnih lijekova koja... Više...
Slika
Cijepljenje protiv COVID-19

Hrvatska je dosad naručila 5,6 milijuna doza cjepiva od raznih proizvođača za prvu fazu cijepljenja te dodatnih 300.000 doza... Više...
Slika
Lijek za Maria

Mario Puškarić je odrastao kao zdrav i vedar dječak. Prvi susret s dijagnozom multiple skleroze dogodio se u njegovoj 17.... Više...
Slika
Cjepivo za coronu

U studenom 2020., Pfizer Inc i BioNTech, Moderna, i Sveučilište u Oxfordu (u suradnji s AstraZenecom), najavili su pozitivne... Više...
Slika
Utrka "Pet maksimirskih jezera"

U subotu, 20.09. organizirana je 1. utrka "Pet maksimirskih jezera" povodom Dana i 226. godine osnutka Parka Maksimir. Franjo... Više...
Slika
Opasni i bezopasni simptomi

Usprkos otežanim uvjetima rada i funkcioniranja zdravstvenog sustava, hitna stanja se redovito zbrinjavaju u našim bolnicama.... Više...
Slika
Sezona alergija

Alergija je prejaka reakcija imunološkog sustava na uobičajeno neopasne tvari kao što su pelud ili dlaka kućnog ljubimca... Više...
Slika
Corona Info kutak

U skladu sa nastalom zdravstvenom situacijom i u želji da bude na usluzi svojim prijateljima i posjetiocima, Medikus.hr je... Više...

Indeks tjelesne mase

Height

Weight



Nutrition Calorie Counter

Promo box

Baner
Baner
Baner
Baner
Home Gastro Savjeti na putovanjima
Savjeti na putovanjima PDF Ispis E-mail
Članci - Gastro
Ponedjeljak, 28 Listopad 2019 17:50

prva-pomocMeđunarodna putovanja su zabavna i uzbudljiva. Međutim, svaki putnik treba biti svjestan određenih stvari koje im mogu upropastiti putovanje. Od cijepljenja do loše kvalitete vode, valja razmotriti niz stvari. Prije putovanja važno je planirati unaprijed i posjetiti liječnika radi eventualnih cijepljenja koje treba prethodno obaviti.

 

 

Plan zdravlja:

• Potražite svog liječnika najmanje 6 tjedana prije odlaska. Možda će vam trebati imunizacija ili cijepljenje za područja koja posjećujete.

• Obavite liječničke i stomatološke preglede prije vašeg putovanja.

• Saznajte više o lijekovima koje ćete možda trebati uzeti sa sobom.

• Saznajte što će vam plaćati zdravstveno osiguranje ako posjetite liječnika dok ste u drugoj zemlji.

• Nosite dovoljno svojih redovnih lijekova u originalnim spremnicima.

• Imajte i dodatne recepte za lijekove.

• Donesite recepte za naočale.

• Po potrebi nosite narukvicu s medicinskim podacima.

• Ponesite komplet za prvu pomoć. Nisu potrebne sve navedene stavke u nastavku.

Komplet za prvu pomoć:

• Vaše lijekove na recept u originalnom spremniku.

• Lijek protiv proljeva i uznemirenog želuca.

• Antibiotik na recept koji možete uzimati za slučaj da vam se proljev proljeva.

• Lijek bez recepta za nelagodu želuca.

• Antacid za probavu.

• Lijekovi protiv kašlja i prehlade.

• Lijekovi protiv bolova (aspirin, acetaminofen, naproksen ili ibuprofen).

• Sredstva protiv dekogenata i antihistaminici za alergije.

• Antibiotska mast.

• Ljepljivi zavoji.

• Hidrokortizon krema.

• Moleskin za blistere.

• Sunčana krema sa faktorom zaštite od sunca(SPF) od najmanje 15 i balzam za usne.

• Lijek protiv bolesti pokreta (dimenhidrinat).

• Ostali lijekovi za mučninu i visinsku bolest (promethazin i acetazolamid).

• Škare, pinceta, škare za nokte, džepni nož, termometar i ogledalo.

• Ručne maramice i sredstva za čišćenje.

Razmislite što ćete jesti dok putujete.

Ako idete u zemlju s povećanim rizikom od proljeva putnika, planirajte jesti pažljivo.

• Vruća, dobro kuhana hrana obično je najsigurnija.

• Izbjegavajte jesti hranu uličnih prodavača.

• Nepasterizirane mliječne proizvode.

• Sirove ili nekuhane morske plodove.

• Ogulite voće sami.

• Pijte vodu iz komercijalno zatvorenih boca.

• Ili pijte tople ili gazirane napitke.

• Izbjegavajte led.

• Kada perete zube koristite bocu s vodom

Uz malo pažljivog i promišljenog planiranja, zadržat ćete dobro zdravlje i raspoloženju i na dalekom putu.

Familydoctor.org

VEZANI SADRŽAJI

Share
 
Copyright © 2021 Medikus - Medicinski magazin. Sva prava pridržana.