| Mjesečeva dijeta |
|
| Gastro | |
|
Warning: mktime(): It is not safe to rely on the system's timezone settings. You are *required* to use the date.timezone setting or the date_default_timezone_set() function. In case you used any of those methods and you are still getting this warning, you most likely misspelled the timezone identifier. We selected the timezone 'UTC' for now, but please set date.timezone to select your timezone. in /home/medikhr/public_html/libraries/joomla/utilities/date.php on line 117 Warning: date(): It is not safe to rely on the system's timezone settings. You are *required* to use the date.timezone setting or the date_default_timezone_set() function. In case you used any of those methods and you are still getting this warning, you most likely misspelled the timezone identifier. We selected the timezone 'UTC' for now, but please set date.timezone to select your timezone. in /home/medikhr/public_html/libraries/joomla/utilities/date.php on line 245 Warning: date(): It is not safe to rely on the system's timezone settings. You are *required* to use the date.timezone setting or the date_default_timezone_set() function. In case you used any of those methods and you are still getting this warning, you most likely misspelled the timezone identifier. We selected the timezone 'UTC' for now, but please set date.timezone to select your timezone. in /home/medikhr/public_html/libraries/joomla/utilities/date.php on line 249 Warning: strftime(): It is not safe to rely on the system's timezone settings. You are *required* to use the date.timezone setting or the date_default_timezone_set() function. In case you used any of those methods and you are still getting this warning, you most likely misspelled the timezone identifier. We selected the timezone 'UTC' for now, but please set date.timezone to select your timezone. in /home/medikhr/public_html/libraries/joomla/utilities/date.php on line 250 Ponedjeljak, 27 Veljača 2012 14:51 |
|
|
Deoksikacijski procesi Postom se potiču detoksikacijski procesi u organizmu, osobito poželjni u periodu nakon zimskih mjeseci i kalorične prehrane, te dolazi do oslobađanja nepotrebne tekućine i toksina koji su se akumulirali kao rezultat nepravilne prehrane, loše probave i stresa. Iako se prilikom dijete ne gubi masno tkivo, stručnjaci je ipak preporučuju kao uvod u redukcijsku dijetu prije odlaska na ljetovanje. Meditacija, yoga, šetnja Preporučuju se aktivnosti koje opuštaju poput meditacije, yoge, šetnje, te dovoljno sna kako bi se organizam psihički i fizički revitalizirao. Osjećaj gladi obično se javlja tijekom poslijepodnevnih i večernjih sati pa je preporuka da se u to vrijeme popije dodatna količina tekućine npr. umirujućeg biljnog čaja. Dan poslije posta Vrlo je bitan i dan nakon posta jer nakon što je organizam pročišćen, osjetila dobivaju na snazi pa se svi okusi i mirisi čine intenzivniji i privlačniji te se lako može dogoditi prejedanje, a time i nakupljanje novog masnog tkiva. Zbog toga drugi dan treba unositi laganu hranu, kuhanu ili pirjanu, puno salata, svježeg voća i tekućine, npr. povrtne juha, a od proteina lakše razgradivi poput ribe i soje. Dijeta se ne preporuča osobama pod terapijom, te trudnicama i dojiljama. (Zdravakrava/Metro-portal/24sata)
Mjesečeve mijene 2012. Prva četvrt Uštap Zadnja četvrt Mlađak 01.01. 07:16 09.01. 08:31 16.01. 10:09 23.01. 08:40 |
Svima nam je poznat utjecaj Mjeseca na na rijeke i mora u vidu plime i oseke, a znanstvenici tvrde da mjesečeva gravitacija utječe i na naše tjelesne tekućine. Mjesečeva dijeta se temelji na mjesečevom utjecaju na naš organizam, te spada u jednu od najpopularnijih dijeta zbog svoje jednostavnosti. U svojoj osnovi ona predstavlja jednodnevni (24h) post usklađen sa lunarnim kalendarom.