Warning: strtotime(): It is not safe to rely on the system's timezone settings. You are *required* to use the date.timezone setting or the date_default_timezone_set() function. In case you used any of those methods and you are still getting this warning, you most likely misspelled the timezone identifier. We selected the timezone 'UTC' for now, but please set date.timezone to select your timezone. in /home/medikhr/public_html/libraries/joomla/utilities/date.php on line 56

Warning: date(): It is not safe to rely on the system's timezone settings. You are *required* to use the date.timezone setting or the date_default_timezone_set() function. In case you used any of those methods and you are still getting this warning, you most likely misspelled the timezone identifier. We selected the timezone 'UTC' for now, but please set date.timezone to select your timezone. in /home/medikhr/public_html/libraries/joomla/utilities/date.php on line 198
Problemi u vezi Ispis
Intima

Warning: mktime(): It is not safe to rely on the system's timezone settings. You are *required* to use the date.timezone setting or the date_default_timezone_set() function. In case you used any of those methods and you are still getting this warning, you most likely misspelled the timezone identifier. We selected the timezone 'UTC' for now, but please set date.timezone to select your timezone. in /home/medikhr/public_html/libraries/joomla/utilities/date.php on line 117

Warning: date(): It is not safe to rely on the system's timezone settings. You are *required* to use the date.timezone setting or the date_default_timezone_set() function. In case you used any of those methods and you are still getting this warning, you most likely misspelled the timezone identifier. We selected the timezone 'UTC' for now, but please set date.timezone to select your timezone. in /home/medikhr/public_html/libraries/joomla/utilities/date.php on line 245

Warning: date(): It is not safe to rely on the system's timezone settings. You are *required* to use the date.timezone setting or the date_default_timezone_set() function. In case you used any of those methods and you are still getting this warning, you most likely misspelled the timezone identifier. We selected the timezone 'UTC' for now, but please set date.timezone to select your timezone. in /home/medikhr/public_html/libraries/joomla/utilities/date.php on line 249

Warning: strftime(): It is not safe to rely on the system's timezone settings. You are *required* to use the date.timezone setting or the date_default_timezone_set() function. In case you used any of those methods and you are still getting this warning, you most likely misspelled the timezone identifier. We selected the timezone 'UTC' for now, but please set date.timezone to select your timezone. in /home/medikhr/public_html/libraries/joomla/utilities/date.php on line 250
Četvrtak, 09 Travanj 2009 12:25

problemiSvaki ljubavni odnos prolazi kroz razdoblja problema i poteškoća, tvrdi dr.Mary Jo Fay, seksualna savjetnica, autorica knjige Molim te dragi, ne večeras, a ukoliko partneri razgovaraju o svom odnosu imaju više izgleda da će ih lakše prebroditi. U sve bržem tempu koji nameće moderan način života, umanjuje se kvaliteta ljubavnih odnosa. Postoji sve više priručnika, tečajeva i savjetnika koji mogu koristiti. Slijede najčešći problemi parova i kako ih rješiti.

Komuniciranje

Teško je komunicirati uz buku televizora, telefona, plač djece i drugih faktora koji ju ometaju, pa zato treba odvojiti vremena za razgovor. 

  • Razvijajte moć slušanja, ne samo riječi, već i prešućenih izjava, kao i govora tijela.
  • Postavite pravila razgovora kao npr. ne upadati drugom u riječ.
  • Izbjegavajte fraze poput “Ti nikad…” ili  “Ti uvijek…”.

Seks

“I partneri koji se vole mogu biti seksualno nekompatibilni, a tome pridonosi manjak seksualne edukacije i samosvjesti. Seks nas zbližava, pomaže otpuštanju hormona sreće i pomaže psihofizičko zdravlje”, tvrdi M.J.Fay te savjetuje:

  • Napravite “seks-listu”, listu seksualnih želja, što volite, što vam se ne sviđa i pročitajte je uzajamno.
  • Zamolite bake i djedove da preuzmu unučad preko vikenda da se možete posvetiti jedno drugom
  • Ukoliko problemi u intimnoj sferi potraju, zamolite savjet stručnjaka seksologa

Financije

Novčani problemi započinju i prije braka jer treba dogovoriti plaćenje troškova vjenčanja, a nastavljaju se cijelo vrijeme tijekom zajedničkog života. Iskren razgovor u vezi novca može znatno pomoći uspostavljanju pravila oko bračnih financija.

  • Iznesite svoja primanja i troškove, navedite kredite, dionice i sl. 
  • Dogovorite zajedničku blagajnu za kućanske troškove.
  • Odredite kratkoročne (kupiti auto) i dugoročne (otplatiti stan) ciljeve.
  • Odredite sumu koju ćete štedjeti svaki mjesec za “crne dane”.

Djeca

Ukoliko par ima djecu ili ih namjerava imati, važno je usaglasiti stavove u vezi odgoja. Odlučite što vam je važno u odgoju djece, koje kvalitete želite razvijati u djetetu i koje vrijednosti mu usaditi.

  • Zajednički dogovarajte kazne, ali i nagrade djetetu, da izbjegnete podjelu dobar/loš roditelj.
  • Podijelite obaveze o djetetovim zadaćama, vanškolskim aktivnostima i razonodi.
  • Budite dosljedni, ali fleksibilni u svojim odlukama.

Kućanski poslovi

U današnja vremena ubrzanog poslovnog tempa oba partnera borave rade, pa kućanski poslovi trebaju biti što ravnomjernije podijeljeni

  • Dogovorite tjedni plan za pospremanje (usisavanje, pranje kupaonice, rublja…) i istaknite ga na vidljivo mjesto.
  • Raspitajte se koja kemijska čistionica povoljno pere i pegla rublje kako bi olakšali posao.

Zanemarivanje veze

Brak uništava požudu, tvrdi Karen Sherman, autorica knjige Magija braka, kako ju naći i sačuvati, te predlaže sljedeće savjete:

  • Pokažite romantiku, poklonite cvijeće bez povoda, donesite čokoladu…
  • Zabilježite u podsjetnik godišnjice: vjenčanja, rođendane, prvog izlaska.
  • Poštujte jedno drugo: ne zaboravite reći “Hvala”, “Molim”, “Oprosti” i ono najvažnije “Volim te”.

Povjerenje

Povjerenje je neophodno za održavanje veze. Sitni i učestali propusti mogu ga uništiti, pa ga treba pažljivo čuvati.

  • Budite iskreni, točni, korektni.
  • Nazovite ukoliko ste obećali, javite kad ćete doći kući, prihvatite odgovornosti.
  • Ne budite ljubomorni, ne dirajte “stare rane”, nemojte gledati sve crno.

Potrebno je strpljenje i povjerenje da bi ih prevladalo probleme u vezi. Budite realistični, nemojte misliti da će s drugom osobom automatski biti bolje. Sačuvajte optimizam, humor i volju usavršavati svoju vezu.

WebMD

facebook  youtube